2016-05-12

黑豆是一種營養豐富的食物，具有蛋白質等等成分，可以補腦補腎，功效繁多，黑豆泡水變黑正常嗎？孕婦可以吃黑豆嗎？黑豆泡醋的功效，寶寶可以吃黑豆嗎？

2016-05-24

黃豆大家都吃過吧，大家多豆制品都少不了它，可你不知道這家伙是個發物，吃多了容易引起上火等疾病，怪不得吃黃豆會放屁呢？當然吃黃豆的好處也很多哦，想了解關于黃豆的更多內容嗎？一起來看看吧！

2016-05-27

紅豆飽滿圓潤、色澤厚重，含有豐富的鐵質，可補氣血，促進心血健康，非常適合女性食用。多數的紅豆都可以用普通鍋、高壓鍋、燜燒鍋或慢鍋來煮。用普通鍋加蓋煮紅豆的時候，要留條縫讓蒸氣冒出，避免紅豆湯溢出鍋外。那么紅豆怎么煮容易爛,紅豆怎么做紅豆沙,紅豆怎么做成紅豆沙?

2016-06-27

花生很常見的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你對花生了解吧，本期專為大家介紹花生的營養價值、功效作用以及吃法大全，喜歡的可以來了解下！

2016-11-10

黃米是一種粗糧，一般在北方吃的比較多，南方較少，本期專題主要為大家介紹一下黃米，包括黃米的功效與作用、營養價值以及做法大全，當然還有更多關于黃米的內容，有興趣的可以關注下！

2016-11-24

花生粥很美味的養生粥累，那么你知道吃花生粥有哪些好處嗎？花生粥的營養價值和功效有哪些呢？本期專題為大家詳細介紹下花生粥的相關內容，有興趣的可以關注下哦！

2016-12-06

黑芝麻是生活中經常用到的食材，不僅營養高，而且加入食材之后特別香，那么問題來了，你知道吃黑芝麻有哪些好處呢？功效作用和營養價值有那些呢？本期我們來為大家一起介紹信下吧！

2017-01-18

黑米大家都應該吃過吧，特別是黑米粥，最流行的，那么你知道吃黑米有哪些功效作用和營養價值嗎？還有黑米可以做哪些美食呢？本期我們來為大家詳細介紹下吧！

2017-03-23

和面主要是用面粉加水經過一段時間的揉搓之后，和成面團，這個時候的面團具有一定的粘性和韌性，可以做成各樣面類美食，其中常見的無非是包子、餃子、面條等面食。面團和的好壞直接關系到食物做出來的口感，那么，和面怎么和？和面用冷水還是熱水？

2017-06-30

漢堡是用面包里面加上肉類或者蔬菜類食材，然后加入一些特殊的醬料，加工而成的。歐美等地區很多地方都有早餐是漢堡的生活習慣，漢堡也是當地的主食之一。漢堡的做法簡單，而且葷素搭配均衡。那么，漢堡怎么做？漢堡怎么做簡單又好吃？

2017-05-24

江米屬于糯米的一種，糯米其實包括好幾種，江米屬于糯米種形狀圓圓的那種。江米香糯黏滑，可以做成各種特色美食，例如大家喜歡吃的江米條、江米糕等。那么，江米的功效與作用有哪些？江米怎么做好吃？

2016-06-23

綠豆是生活中常見的食物，尤其是在夏天，煮點綠豆湯，放在冰箱，冰冰涼涼的非常解暑。而且大家都知道綠豆可以清熱解毒的。還可煮綠豆粥、燉湯，都是很好吃的。綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。那么綠豆的營養價值有哪些,綠豆的功效與作用有哪些,綠豆怎么做好吃?

2016-08-22

蘭香子是一種植物的種子，同時也可以作為飲料，而且營養價值極高，有排毒、清熱、健脾、養胃等作用，本期蘭香子專題主要為大家介紹一下它的保質期、功效作用以及做法大全，當然還有更多關于蘭香子的內容，有興趣的可以來看看哦！

2016-04-01

棉花蛋糕是來自日本的一種蛋糕，其特色就是像棉花一樣細膩，富有彈性，且口感相當綿軟，不過這種蛋糕的制作方法比較困難，如果你喜歡制作它的話，就來這里看看吧！

2016-06-21

米飯是我們每天都會吃的主食，可以與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成，人體容易消化吸收。人體一天所需總熱能的約60%來自于碳水化合物，吃米飯正是獲取碳水化合物的既經濟又直接的途徑。那么米飯的營養價值有哪些,米飯的功效與作用有哪些,米飯怎么做好吃?