時間：2018-01-16 16:53:59 編輯：本站整理 576
美白是亞洲人最終極的護膚需求，一白遮三丑嘛，也就衍生出很多美白產品，下面5號網小編帶大家來看一下美白丸有用嗎？多數求個心里安慰。
看過好幾種美白丸，一直沒有想通為什么，不明白有什么成分是會讓身體真的變白的。不過還是有人說覺得吃了有用。雖然有些是有推廣的因素在吧，但肯定還是有用戶真的覺得自己變白了。這個我也解釋不了，可能是真的變白了，可能是心理作用，可能是其他原因到歸結到了美白晚上。所以被問到的時候，我自己都是推薦不買的，畢竟想要見效有一種買的感覺。但如果確實很想嘗試，那就買 Pola 這樣的知名品牌的吧，至少安全性上不會有問題。
美白丸的主要成分是L-半胱氨酸，它以服用形式進入體內，會在小腸和腎臟中代謝掉一部分，大概的利用率為攝入量的6%-10%，也就是說，你吃進去了，可能真正有抗氧化作用的含量并不多，不過我們人體自帶半胱氨酸，也不需要過分的補充。如果體內缺乏L-半胱氨酸，那么吃了，確實會有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。換句話說，你是因為日曬變黑，吃了有用，天生黑，就沒用了。因為天生的膚色和基因有關，和酶的活性關系不大。天生黑的寶寶如果買了美白丸也不要方，L-半胱氨酸可以解毒，如果不能美白，哪天喝醉了，可以拿來解酒哦。因為美白丸成本本身是比較低的，而這個風又吹得如此厲害，所以好多商家就開始借著這個風來制藥了。
眾多周知，日本是島國，物產資源并不豐富，這也體現在日本人的日常飲食上。日餐的壽司，偶爾品嘗一下，別有風味，天天這么吃，營養能均衡么？其實日本人平時的食譜尤為驚人，比如拉面配米飯，煎餃配米飯……本土的自然資源各種匱乏可見一斑。既然飲食不能補充日本人每日所需的營養成分，怎么辦？只有補唄！所以日本企業以及實驗室就開發出什么酵素呀，納豆呀，各種補充劑呀，營養素呀等等，這是因為他們平時從日常飲食中攝取不到。比如：p家出的一款調理經期的飲品，主要成分就是枸杞和紅棗，這些是日本妹子們平時吃不到的，可作為物產豐富的大天朝，你們什么吃不到，錢又不是大風刮來了的，跟著瞎起哄干嘛……所以說，不要期盼奇跡，沒有什么靈丹妙藥一吃就顯靈，對于大部分皮膚問題來說，服用補充劑并不是萬能的。
改善情緒：香蕉含有一種叫色氨酸的物質，這種物質可以在人體內轉化成血清素，讓身體放松下來。心情郁悶的時候，記得找一根香蕉來吃哦，這樣心情也會跟著好起來。
改善腸胃：香蕉性寒，可以清腸熱，加上它含有豐富的果膠，這些果膠可以促進腸道蠕動，改善腸胃問題。不過要注意，不夠成熟的香蕉含有鞣酸，容易引起便秘。
降低血壓：香蕉含有豐富的鉀和鎂，100克去皮香蕉含鉀量高達250毫克，高血壓病人吃點香蕉，有助于緩解高血壓。
推薦食譜：燥熱人士直接吃香蕉，可以調和體內的熱氣，但脾胃虛寒的人吃了會增加寒氣，反而不利身體健康，好在香蕉換成下面的吃法，就沒有寒氣了，而且味道超贊！
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