時間：2018-04-02 09:42:46 編輯：cwh 610
隨著保健品行業的蓬勃發展，很多好的東西都被人們發現，葡萄籽就是其中的一種，下面5號網的小編為你們介紹葡萄籽是維生素e嗎？并不是維生素e。
維E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了.由于維E是溶性的，會在體內蓄積，達到一定量時會中毒.具相關的報道，常期服用維E可以抗衰老，每天補充兩百毫克足夠了，因為維E缺乏癥一般是很少見的，在蔬菜水果的含量已經能滿足人體的需要量了.
葡萄籽是葡萄中最有價值的成分之一。近年來，在歐洲開始流行葡萄籽美容，用葡萄籽提取物制成的面膜、護膚油、口服膠囊等受到了眾多女性的追捧。最近，在中國市場上也開始出現一些葡萄籽美容產品。
萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素(OPC)，具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關注的一個美容新概念，有關研究表明，OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。
葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。
葡萄籽建議25歲之后吃。
機體氧化反應會產生大量的有害化合物自由基，自由基極其活躍并具有傷害性，會不停的攻擊人體各細胞，組織。隨著年齡的增大，自由基的數量更會大量產生，而且自身中和自由基的功能下降。一般25歲后就應該及時的補充抗氧化劑，吃點葡萄籽來保養自己。而且這個年齡后，新陳代謝趨于緩慢，食用葡萄籽有美容護膚作用，還能增強皮膚的抗輻射能力，改善皮膚過敏，如果長期食用也沒有副作用。可以直接食用葡萄籽膠囊，無論從便利性、有效性、性價比來說都不錯。
飯后喝杯綠茶
“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說。另外，他建議飯后喝一杯綠茶，而不是咖啡，因為綠茶里含有健康的酸物質和蛋白質。
以火麻油作為食用油
火麻油營養清香，長期食用有滋陰補虛、明目保肝、祛病益壽的功效;對高血脂、高血壓、糖尿病、腸胃病有良好的預防作用;是醫藥界確認的主要長壽綠色食品之一。
米醋：洗臉是每個人早起睡前都要做的事情，養顏護膚第一步也是洗臉，所以洗臉是很中藥的事。在洗臉的時候加一點點“佐料”，就能防止變老的腳步。
在洗臉水中加入米醋，能夠壓制皮膚細菌滋生。而醋本身就含有改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚角質層，使毛孔暢通，減少感染性皮膚病發生。長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。
綠茶：洗臉水中加綠茶也能抗衰老，除此之外還能細膩肌膚，抵抗輻射。因為茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性，抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。
食鹽：在洗臉水中加入一點點食鹽，能清除皮膚的油脂，去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，洗了一周后，面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。
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