時間：2018-04-27 16:14:04 編輯：cwh 1131
酵素是比較好的腸道排毒產品，很多人都喝過，下面5號網的小編為你們介紹酵素會影響月經嗎？酵素對月經有影響嗎？
對于酵素會不會影響月經這個問題，如果是純天然的酵素，其本身是是蔬果發酵產物，肯定是沒有這方面擔憂的，絕對不會影響月經。
但是，現在市場上的有很多酵素產品，號稱是瘦身或美容養顏的，是否含有激素，或者摻雜了其他藥物就不好說了。摻雜了其他激素或藥物等成分的酵素產品時會影響月經的。
女性喝純天然酵素不僅不會影響月經，而且，經期喝酵素同時還能幫助改善體質、調理內分泌、促進新陳代謝以及延緩衰老，是女性排毒、美容、養顏的首選。
都市女性如今工作壓力大、精神緊張，很多人出現月經提前或推后的情況，而食用酵素反而可以調整月經期，幫助緩解經期痛經等不適癥狀哦。
下面介紹的方法是四經值班喝水法：
(1)大腸經排毒法：在早上5-7時，人體大腸經最為活躍，此時應當空腹喝200ml的白開水(千萬別喝涼水)，在早晨喝涼水的話，你會發現，你的排便不是柔軟自然的，而是略帶水樣大便，時間長了，胃腸道會出現大的問題。
(2)心經排毒法：在上午11-下午1時，人體心經最為活躍，此時應當空腹喝水來稀釋血液，幫助排除心血管內的毒素。
(3)腎經排毒法：下午5-7點，人體腎經最為活躍，此時應當空腹喝水來清洗腎臟和膀胱。
(4)心包經排毒法：晚上7-9點，人體心包經最為活躍，此時空腹喝水可以降低血液粘稠度，有利于防止夜間血液濃度過高。但是在此之前應當先做適量的運動(如散步)來促進血液的循環，這樣才能達到最佳效果。
蘋果。蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動，有助于排毒。
菠蘿。菠蘿能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。
獼猴桃。獼猴桃含有非常優異的食用纖維源。這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內的很多有害物質及油膩脂肪，對于預防和環節便秘癥狀有明顯的效果。
葡萄。葡萄柚含有豐富的維生素B1、維生素B2和維生素C，且由于它的熱量較低，所以常被 用于減肥食譜中。此外，葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣，而檸檬酸有 助于肉類的消化，避免人體攝取過多的脂肪。
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