時間：2018-04-27 16:29:29 編輯：cwh 2392
備孕期的女性是有很多東西不能亂吃的，有的東西會影響懷孕，下面5號網的小編為你們介紹酵素會影響懷孕嗎？備孕喝酵素好嗎？
女性可能不清楚，維持我們生命體活動的物質叫做酵素!它是人體新陳代謝的催化劑，沒有酵素，就沒有生命。包括精子和卵子的結合過程，都離不開酵素。但是我們女性的酵素流失的就是比男性的要快，除此之外，酵素還可以復活女性“衰退的卵巢細胞”，促進生殖健康。
人體內的化學變化，幾乎都要在酵素的催化作用下進行，它帶動原本不會發生的化學反應，也可加速化學反應而不需改變本質。以我們吃進的食物為例，其中的淀粉會經唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用變成麥芽糖。接著，麥芽糖受小腸分泌的麥芽糖酵素作用變成葡萄糖，由小腸吸收進入體內各器官。另外肉類等的蛋白質，脂肪也必須要有多種酵素的催化作用，才能完成消化與代謝過程。
每一個懷孕的媽媽體內流失的酵素都是平常人的幾十倍，因為她不僅是一個人在消化、吸收、代謝，而是一個人承擔著兩個人工作量，因為每天攝入的食物是一定量的，但是營養物質大部分都是被寶寶所吸收，而母體沒有獲取太多的營養物質。如果酵素不能補充足量，對于孕婦和寶寶都是不利的，因為媽媽的身體直接影響的就是寶寶的成長和發育，只有保證了母體的營養充足，才是最重要的。所以單純的靠飲食補充酵素是很微量的而且也是比較費時費力的，因為我們自己不清楚身體內到底缺少哪種酵素，缺多少，所以只有補充綜合的孕婦專用酵素才是對孕婦和寶寶最有利的選擇。
注意這三種酵素不可以服用：
含有強腹瀉成分的酵素產品，容易導致產婦見紅流產。
含有雌激素的酵素產品，會擾亂孕婦激素水平，導致流產。
含有活血成分的產品，容易刺激子宮，導致孕婦見紅流產。
一般來說，純天然的果蔬酵素除了不影響月經，對身體也是沒有其他副作用的。可是，摻雜了其他化學成分的酵素就不一定了。可能會有下列一些副作用：
1、產生過敏現象：一些體質比較敏感的人服用酵素可能會過敏，如出現便秘、下痢、疼痛、出汗等現象。
2、影響女性生育：對于未生育的女性來說，若大量的服用酵素用來排毒養顏的話可能會造成體內的電解質紊亂，這時蛋白質處于缺乏狀態，最終可能會影響正常生育。同理，其他排毒產品未生育女性也不宜過量使用。
排便
吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這么做，您不妨試一下)，半天就會使皮膚發癢紅腫。那么我們怎能讓大便在腸子里滯留二天呢?
按摩
按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被動式的。
運動
會冒汗排毒，是屬于主動性的。
排毒食物主要起到清理人臟器多余或者有害物質的作用，通過食物排毒是健康又安全的方式。常見的排毒食物有豆類食物如綠豆、紅豆，以及小米、胡蘿卜、山藥、蓮藕、地瓜等。現在人們對食物很有講究，以下的10種排毒食物能幫助你清楚毒素。
1、綠豆
綠豆具清熱解毒、消暑解渴、除濕利尿的功效，如果在夏天的時候能經常喝綠豆湯或者綠豆糖水，不僅能消暑和消腫，還能排毒。要注意的是，煮綠豆的時間不適宜過長，以免破壞有機酸、維生素的含量而降低作用。
2、紅豆
紅豆也是一種不錯的排毒食品，常吃紅豆，能夠增加腸胃的蠕動，減少人的便秘，會促進排尿。如果每天早上喝一杯無糖的紅豆湯水，晚上睡前吃一碗紅豆糖水，能夠有效促進一整天的排毒速度。
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