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時(shí)間：2018-12-17 09:32:36 編輯：本站整理 275
在聞癌色變的今天，醫(yī)界的普遍共識(shí)是「預(yù)防勝于治療」，癌癥看起來很可怕，但只要大家了解其病因，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，就能減低癌癥找上門的機(jī)率。不久前，藝人安迪和裕隆集團(tuán)董座嚴(yán)凱泰都因食道癌病逝，也讓民眾了解原來食道癌是「無聲殺手」。其實(shí)，只要我們的飲食習(xí)慣不犯以下「幾點(diǎn)錯(cuò)誤」，就能減低罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)!
食道癌的恐怖在于它的無聲無息，在初期幾乎沒有明顯的征兆，即使患者感覺到異樣，也會(huì)以為只是一般常見疾病而掉以輕心，當(dāng)發(fā)現(xiàn)癌癥的存在時(shí)，往往已來到了晚期。因此，除了定期養(yǎng)成體檢的好習(xí)慣外，最重要的還是「預(yù)防勝于治療」。
最近天氣轉(zhuǎn)涼，加上年尾佳節(jié)假期多，相信大家和小編一樣，會(huì)呼朋喚友來個(gè)火鍋聚餐。
要注意的是，大家一定要將食物放溫或待涼后才吃，否則容易傷及食道，這可是會(huì)提高罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)哦!
小編不是在嚇唬大家，根據(jù)世界衛(wèi)生組織指出，咖啡、茶等「熱飲」早被列入致癌名單中，如果一個(gè)人經(jīng)常飲用溫度超過65度以上的飲料，食道癌就會(huì)悄悄找上門。
有些人認(rèn)為「熱熱喝」很暖胃，對(duì)身體好。或許你本身就是「鋼鐵人」體質(zhì)，「耐熱度」高、不怕燙，但要記得，你的喉嚨、食道等器官可承受不了這些刺激。
根據(jù)《ETtoday健康云》報(bào)導(dǎo)，熱飲的最佳飲水溫度為18°C～45°C，長(zhǎng)期飲用過燙的水會(huì)損害口腔黏膜、琺瑯質(zhì)、咽喉，增加食道癌病發(fā)機(jī)率。
國(guó)際癌癥研究指出，長(zhǎng)期飲用高溫飲品，會(huì)使到口腔黏膜變厚，承受溫度會(huì)變高，但長(zhǎng)久下來卻會(huì)刺激食道黏膜造成燙傷，久而久之就會(huì)罹患食道癌。
當(dāng)然，除了要注意熱飲外，平時(shí)也要多吃一些蔬菜水果，如果有吸煙和喝酒的習(xí)慣，也請(qǐng)戒了吧，這樣才能有效預(yù)防癌癥哦!
最后還是要再次提醒大家，在吃燙口食物或飲品時(shí)，記得別貪快塞進(jìn)肚子里(沒人搶你的啊XD)，食用前先吹一吹或放溫再吃吧!其實(shí)，只要懂得預(yù)防，癌癥真的不可怕。
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