時間：2019-01-19 11:07:16 編輯：本站整理 1122
眼藥水是我們平時生活中很受大家歡迎與喜愛的一種藥品，很多人眼睛不適的時候都喜歡滴眼藥水來緩解癥狀，但其實滴眼藥水并不是萬能的。
1、患上干眼癥
由于眼藥水中大多含有防腐劑，會使眼睛中的結膜杯狀細胞發生損傷。如結膜杯狀細胞受損的話，人就會患上干眼癥，眼睛發紅、干澀或者疼痛，這樣會導致越點眼藥水，眼睛越干疼。
2、滴激素性眼藥水易患青光眼
激素類眼藥水，如果使用過多的話，會使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導致人視力下降，視覺和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒有好轉的可能。另外，抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形，沒有感染時使用，只會對眼睛造成損害。
3、耽誤眼睛疾病的治療
眼藥水通常有抗過敏、抗炎癥、抗細菌、潤眼、改善疲勞等多重功效，能緩解眼睛的不適癥狀，往往也容易掩蓋眼睛疾病的病情，耽誤治療的最佳時間。
1危害一：患上干眼癥 許多人之所以使用眼藥水，就是感覺到眼干澀。眼藥水剛滴進眼睛的時候確實能起到滋潤眼睛的效果，但長期使用反而可能讓人患上干眼癥。這是因為大部分眼藥水都含有防腐劑，會使眼睛中的結膜杯狀細胞發生損傷，導致眼睛發紅、干澀或者疼痛。長期使用滴眼液的人，會發現使用的時間越長，滴一次眼藥水維持的效果越短，這其實就是眼睛已經受到了損傷的原因。
2危害二：破壞眼表微環境 防腐劑會損害眼表能夠分泌黏液的細胞，使淚液質量發生變化。正常的淚液中含有阻礙病菌的酶，用來抵抗外界環境的微生物。正常淚液的酸堿度維持在6.9-7.1，而滴眼液會改變淚液的酸堿度，影響眼液的酸堿平衡。
3危害三：導致激素性青光眼 眼藥水有很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等。其中激素類眼藥水容易讓人患上激素性青光眼，導致人視力下降，視覺和視野受到損傷。而且這種損傷不可逆，基本沒有好轉的可能。
滴眼藥水的時間并沒有嚴格的限制，由于眼藥水吸收比較快，也不會影響到視覺，因此一般白天用眼藥水會好些。如果你想在其他時間滴眼藥水，最好選擇時間比較充裕的時候，而且滴完眼藥水之后，最好閉目5分鐘，這樣有利于吸收。
眼藥水最好不要天天滴。
絕大多數眼藥水除了有治療的成分之外，還含有一定的防腐成分。如果天天滴眼藥水，這些防腐成分會使眼表結構受到破壞，會對它們產生刺激。而且，濫用抗生素眼藥水會會引起耐藥菌株的產生，因此盡量不要天天滴眼藥水，最好是在醫生的指導下按療程使用眼藥水。
1、眨眼睛
每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
2、熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。
3、按摩法
按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
4、按壓額頭法
三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
5、按壓眉間法
貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動，頭部不可晃動。
6、遠眺
這個方法任何時候任何地方都能直接使用，當用眼一段時間后，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。
7、轉眼睛
這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然后有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。
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