時間：2020-03-29 11:24:49 編輯：本站整理 75
過度的用眼會傷害我們的眼睛，今天小編就和大家一起來了解一下護眼常識吧，究竟眼睛疼是怎么造成的，以及如何緩解眼睛疼痛？學會護眼從小事開始。
1、進了異物去急診。如果眼部突發疼痛，可能是因為眼睛或頭部受到了損傷，或眼睛中進入異物，或出現嚴重的頭疼、惡心、嘔吐、發熱、意識模糊、頭頸僵硬等癥狀，此時應盡快去看急診科。
2、頭部前傾時眼痛加重，應去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻竇炎，或近期患過感冒或有過敏癥狀，眼痛在頭部前傾時加重，可能是鼻竇感染，此時應去耳鼻喉科就診。
3、一側眼睛經常流淚，應去神經內科。如果眼痛時還伴有視物模糊、眼睛紅腫、經常流淚，對光線很敏感，還有眼冒金星，惡心、嘔吐，一側眼睛經常流淚而且同側的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏頭疼，此時心去沖經內科。
4、眼球突出，應去內分泌科。如果眼痛還伴有雙眼球突出的癥狀，可能是甲狀腺功能亢進，此時應去內分泌科。需要注意的是，在服用某些藥物，如雌激素、降血壓藥時，也會引發眼癇而且容易被忽視，這種情況下一般停藥后會自動消失。如果用眼過度，造成視覺疲勞，也會造成眼痛，這不屬于眼科疾病，多休息一下癥狀就會消失。
5、眼睛痛多伴有其他眼癥狀，應詳細詢問病史。要注意眼睛痛的部位及性質。
6、如角膜病變的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感覺，并伴有刺激癥狀。
一、是由于眼壓升高，也就是青光眼造成，需要通過藥物治療或手術治療，將眼壓降低后，脹痛癥狀才能夠緩解。通常可以先使用甘露醇靜脈輸液，口服乙酰唑胺，以及點硝酸毛果蕓香堿滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等來迅速降低眼壓。藥物保守治療眼壓無法控制的時候，就需要手術治療了。
第二、是由于視疲勞引起的眼睛脹痛，是由于長時間近距離用眼后引起睫狀肌痙攣造成的痙攣痛，只要能夠注意休息眼睛，點七葉洋地黃雙甘滴眼液或復方托吡卡胺滴眼液緩解視疲勞之后，癥狀就自然消失了。
第一、利用毛巾熱敷
當人們感到眼睛不舒適的時候，可以選取一塊毛巾，泡在溫水中，不要擰得太干，放在眼睛上，毛巾的溫度能夠刺激眼部周圍的血液進行更快的新陳代謝，使得血液更加活躍，從而便能夠達到緩解疲勞的目的。
第二、經常看綠色
大家都知道綠色對于緩解視力疲勞很有幫助，在日常生活中感覺眼部不舒適的時候，可以向遠處眺望看一看綠色的植物，在辦公室也應該把一些綠植放在辦公桌旁，不僅能夠緩解視力疲勞還能幫助吸收輻射。同時家中的墻紙最好也選用綠色，有助于緩解視疲勞。
第三、吃正確的食物
日常飲食對于眼部的健康也很有幫助，多吃含有維生素a豐富的食物，比如胡蘿卜，可以有效的保護眼睛，或者吃動物肝臟，比如豬肝等食物，都有利于緩解眼部疲勞，幫助明目護眼。
第四、按摩眼部
當工作勞累感覺眼部不舒適的時候，可以適當的對眼部進行按摩，用手指輕輕按摩眼睛的四周，比如太陽穴、攢竹穴、晴明穴，這三個穴位進行有效的按摩都能夠達到緩解視力疲勞的目的。
第一，要注意休息，保持充足的睡眠，讓眼睛也能得到適當的休息；
第二，在學習或者工作之余，可以通過遠眺、閉目養神或者熱敷眼睛的方式，來緩解眼睛疲勞；
第三，可以通過眼保健操來緩解眼睛疲勞；
第四，通過室外活動來放松眼睛；另外，OK鏡以及低濃度的阿托品滴眼液也對近視的發展有一定抑制作用。
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