時間：2019-06-14 11:21:04 編輯：本站整理 277
涼席是很常見的一種夏季生活用品，夏天的天氣炎熱，睡一半的床單被子都很悶熱，涼席的觸感冰涼清爽，很適合夏天的時候降溫使用。
孕婦夏天是可以睡涼席的，夏天的溫度特別高，人很容易中暑，尤其是懷孕的準媽媽。所以說孕婦睡涼席是可以的。孕婦能不能睡涼席要根據個人體質的。但是有的孕婦睡涼席腰疼，甚至還拉肚子，這可能就是體質不同的原因了。如果孕媽睡著覺得涼氣太大，可以買藤草席。
1、孕媽媽擔心睡涼席有影響,是因為怕受涼感冒或是太冷引起宮縮,但如果一直在高溫的環境下,而且孕婦大多喜涼怕熱,新陳代謝快,產熱多,能量釋放多,很容易出汗,如果一味捂著,也很容易中暑,中暑對孕婦的影響也是很大的。
2、睡涼席沒有那么可怕,孕媽媽可以在涼席上墊個薄毯或是穿上純棉的薄長衣長褲,夜晚睡覺被子蓋住腹部,小心著涼即可。
第一，要保持涼席的清潔，避免會引起過敏，受到螨蟲的侵犯，
第二，孕婦睡的涼席要及時的用熱水清洗和晾曬。
第三，孕婦盡量的少用新涼席，最好是鋪舊涼席。
第四，第一次睡涼席的時候，室溫不能夠太低，如果天氣比較寒涼，應該及時的撤掉涼席，最好是選擇合適的涼席，一般都是竹席和藤席，藤席相對比較好一些，大家可以選擇純天然植物纖維編織的。
1、盡量少用新涼席,最好鋪舊涼席,或者在新涼席上鋪一層棉布。
2、睡涼席室溫不宜過低,開空調以26攝氏度為宜,尤其不宜長時間開空調,受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。
3、保持涼席的清潔衛生。螨蟲和其他寄生蟲蟲卵具有極強的熱敏性,在涼席剛買來或每年使用前后,認真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處,然后在陽光下晾曬20分鐘,可在清除汗漬的同時殺死引起過敏和炎癥的蟲體及蟲卵。孕婦睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬,做到一天一擦洗,一周一晾曬。
4、夏天不建議用竹席,竹席冰人,特別是開了空調后,竹席冷冰冰的,很容易讓孕婦著涼受寒。而且一般的竹席很硬,舒適感不是很好。席相對來說要好很多,席面柔軟平滑,透氣親膚,有獨特的清香,而且透氣,涼而不冰,非常適合孕婦。藺草、亞麻面料的涼席具有較好的吸濕性和透氣性,而且質地柔軟、涼度適宜。而草席是利用高新技術手段將天然草木植物粉碎制絲,經防霉處理,用現代工藝精細編織而成。涼爽,透氣,吸濕,不發霉,不生蟲,可折疊。草席有除異味、除螨的作用,而且清潔方便,勝在價廉物美,體質差的孕婦睡普通草席比較合適。
5、有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時間后再清洗。二是用開水燙涼席,只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干,就可以除螨了。
6、對于皮膚嬌嫩的孕婦,應選擇合適的涼席,比如草席、藤席、亞麻席,藤質、藺草、亞麻面料的涼席都具有較好的吸濕性和透氣性,而且質地柔軟、涼度適宜,對細嫩的皮膚摩擦損傷小,可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
7、患者最好不要抓撓皮炎部位,以免形成結節性癢疹,影響康復速度。
8、受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼席。體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼席。有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。糖尿病人不適合睡涼席。
9、使用前應察看一下涼席表面是不是光滑無刺,如果有刺,應把席子表面用紗布包好,以防劃傷孕婦的皮膚;紗布要經常換洗。
10、竹席或麻將席太涼了,不太適合孕婦使用。如果要使用,最好在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。草席質地較柔軟,但容易生螨蟲,其本身也是過敏源,也不適合孕婦使用。亞麻、竹棉或麥秸等涼席,質地松軟,吸水性能較好,易清洗,且涼爽程度適中,比較適合孕婦使用。
11、質量好的草席席型平整、編織緊密、不露筋、無斷草,草色勻凈,天然草席有草氣清香。木漿纖維涼席因質地為紙,則遇水就壞,易斷裂、腐爛,一般不耐磨。在進行購買時,建議檢查商家提供的試用品,抽出一根浸水試驗,輕易破損者為紙制涼席。
12、如果已被螨蟲叮咬而出現過敏癥狀,可口服撲爾敏,局部紅疹處涂脫敏止癢藥膏,也可用中草藥地膚子、見風消、千里光等煎水外洗。
一、竹席
特點：竹席的原料以水竹、毛竹、油竹等居多，按竹席的材料可分為竹板席(麻將席)、竹條席、竹絲席。在使用上席夢思床適合用竹板席、折疊竹席;硬質床適合用竹條席、竹絲席。
適用：多適于年輕人或身體強壯的人使用。竹席一般用于沒有空調的或環境溫度較高的房間。
挑選：應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌 的“頭青席”。頭青即頭道篾，最為涼爽柔韌。
二、草席
特點：采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低。其優點在于價格便宜、實用，不受環境限制等。
適用：適用于中老年人和兒童，嬰幼兒最好睡草席。
挑選：先看色澤是否統一;然后將席面攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明草席質量差。
三、亞麻席
特 點：亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇 冷則關閉，保存熱量，由此具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性。此外，亞麻涼席還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
適用：適宜于各種體質人群和各種環境。
挑 選：從外觀上看，正品的麻織品略發乳白色，且織物紋路清晰;次品顏色則略發黃，紋路不清;從手感上看，正品厚實而挺括，有一定的硬度，捏在手里放開后褶皺 少;次品摸起來有些柔軟，捏過后褶皺多，且不易恢復;從觸感上講，正品麻織物貼在皮膚上刺激感小;次品接觸后會有毛扎感。而且正品會發出淡淡的香味，這種香味能抑制細菌的生長繁殖，還具有降壓、安神的保健作用，次品則不會有香味。 亞麻席比較理想!
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