時間：2020-02-07 15:35:35 編輯：本站整理 100
鼻塞是感冒人常見的問題，鼻塞后很難受，呼吸都不通暢了，那么兩個鼻孔都堵住了怎么回事呢，鼻塞晚上睡覺要注意什么呢，來看看吧。
1、可能是感冒
如果患者最近因為天氣著涼或傳染了感冒病毒，引起感冒的話，就會出現鼻塞、打噴嚏流鼻涕等身體不適癥狀，大多數感冒的患者都會在感冒期間出現一到晚上鼻子就不通氣的現象。
2、鼻炎發作
本身患者鼻炎的人群，很可能由于晚上吹空調或是夜間受寒誘發了鼻炎，出現夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重，導致一躺下睡覺兩個鼻孔就不通氣。
1、注意保暖
晚上睡覺容易鼻塞的患者，說明自身抵抗力比較弱，容易受寒誘發疾病，建議夜間注意保暖，蓋好被子，吹空調溫度不要太低，以免受涼感冒，加重鼻塞。
2、增加房間濕度
空調房內空氣太過干燥了對于鼻炎患者也是不利的，建議在室內放置一臺加濕器，加濕器能夠直接給室內空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥。另外，要注意多喝水，避免口干、鼻干，也在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖濕，也能夠增加室內的濕度。
3、不宜對著空調或風扇吹
一直將空調的出風口對著鼻炎患者吹，冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等癥狀，因此一定要注意不要將空調或風扇風對著人體吹。
4、定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調后，最好先進行清洗，不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎，導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等癥狀出現。
鼻塞可以喝姜湯。 鼻塞是風寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節容易受風著涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風寒“殺手”，有發熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。?
1、熬姜湯的時候最好選用老姜，因為以藥效來說，老姜比新姜要好。老姜的姜塊有光澤，充分膨大老熟，肉質堅實緊繃，纖維較多，辛辣味濃。即民間諺語所說的“姜是老的辣”。一般要挑選表皮沒有裂口和發黑的，顏色鮮艷、柔軟膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋和發干的生姜。?
2、為姜屬燥熱性質，會讓鼻腔黏膜與喉嚨腫脹充血，所以如果在喉嚨發炎時喝姜湯反而會讓發炎情況更嚴重。感冒初期喝姜湯可以幫助排汗，利于恢復感冒癥狀，但若出現喉嚨癢與鼻子干燥的情況時就要停止喝姜湯，以免越弄越糟。?
3、如果就是喜歡姜的辣勁，應該放多一點姜，將姜弄碎，直接加入沸水中悶十幾分鐘，最后依個人喜好放入黑糖或紅糖，這樣煮出來的姜湯才優質，驅寒效果最好。也有人把姜母用果汁機打碎以利于提取出姜里的成份，這也一種物盡其用的好方法，只要是多一道濾汁的手續。?
相關文章
熱門文章
hpv九價疫苗三針間隔時間_隔多久打完最有效hpv九價疫苗接種一共要打3針，每針都是要間隔開來打的，因此需要提前……
蚊子吸血后會死嗎?蚊子吸血是為了什么 流腦A+C結合疫苗怎么打？流腦ac結合疫苗打幾針？ hpv疫苗適合多大年齡打_hpv疫苗什么年齡段打最好 hpv疫苗9價4價2價有什么區別？hpv疫苗三款應該怎么選？5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。