時間：2016-08-23 14:45:18 編輯：5號網-lkn 313
中年“發福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現象，但是“發福”已絕非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶著與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。那么男人發福的危害有哪些？男性發福需注意什么？
1、男人發福的危害首先體現在，可能會出現2型糖尿病，可能就與糖尿病結下了不解之緣。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。
2、現如今不僅年過不惑的中年人容易發福，而二三十歲的年輕人也可能發福。但腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
3、可能出現大腦動脈粥樣硬化，這也是男人發福的危害，需要引起男性朋友關注。男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍；研究表明在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者腦梗塞的發生率，比臀部型肥胖者高3-5倍。并且與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
4、肥胖理所當然的伴隨著血脂的增高，因此男人發福是很容易出現高血脂癥的。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
5、男人發福的危害還體現在，更容易患上心臟類疾病，導致猝死的幾率也會增加。心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。
中年男性腰圍的變大，而高血壓的發生幾率也會同腰圍一樣變得很大。有研究顯示，當男性在40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。
如果中年男性的腹部肥胖，那么他們相對于普通人來說膽固醇等就搞得多。而發生高脂血癥的幾率就要大些。
因為中年男性的大腦血管又硬又脆，非常容易因為高血壓而出現破裂情況。引起腦出血，甚至死亡等情況的發生。國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。
有研究表明，男性的腰圍如果超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。
如果是腰粗的男性其糖尿病的發生比正常人高出很多，有接近4倍。而出現2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。
上面就是男人發福的危害，男性的發福容易引發各種疾病的發生。尤其是像心血管疾病、糖尿病等。只有保持健康的生活習慣，多進行運動鍛煉的人才能夠保證身體的健康。
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