時間：2016-09-09 13:51:53 編輯：5號網-xweiyi 2462
女性朋友們是不是有時候肚臍下面一按就很疼呢？今天5號網小編就要為大家介紹一下，女人肚臍下面疼咋回事?肚臍下面一按就疼是什么原因?
1、痛經
該癥狀很大一個原因就是痛經。痛經的情況出現一般表現在青春期的少女，隨著年齡的逐漸增長以及生育之后，痛經的情況就會自愈。針對一些痛經的患者來說，在日常的生活中，尤其是經期期間，一定要注意保暖，忌生冷、辛辣、油膩等刺激性的食物，以防止寒氣的侵襲;另外，大家還要注意休息，減少疲勞，加強自身的營養，增強體質;還要注意自己情緒的波動，避免自身出現強烈的精神刺激，保持自己心情的愉快。
2、卵巢囊腫
卵巢囊腫其實就是指卵巢的良性腫瘤，這是一種比較常見的女性卵巢疾病，在活動的時候，小腹會有痛感。在出現該癥狀的時候，患者應該先去醫院確定是不是卵巢囊腫，如果體積過大或者是出現了癌變的情況，應該及時的去醫院進行手術。
3、急性腸炎
出現肚臍眼下面一按就疼的情況，還有可能是急性腸胃炎，此類患者應該去醫院進行就診，以免出現脫水的情況。此類患者可以喜愛醫生的指導下使用腸炎寧片，其效果也是不錯的。
總結起來說，就是有飲食調節法、熱敷緩解痛經法還有按摩治療的方法等。
1、通過調節飲食來緩解痛經
痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經。一定要注意，由于咖啡因會令人神經緊張，容易導致月經不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、熱敷緩解痛經
在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經痛感，也可以多喝熱開水。
3、按摩法治療痛經
身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。
作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。如常見的緩解痛經的方法如下：
1、盡量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。
2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
3、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性更應禁止。
4、保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到松弛。
5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經。
6、練習瑜珈，彎腰，放松等動作有助改善經痛的問題。
專家指出，痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，所以大家要注意預防和保健，以免引發痛經癥狀，帶來身體不適。
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