時間：2017-09-07 16:59:44 編輯：cwh 1781
vc片是一種口味很好的保健品，很多人喜歡吃，下面5號網的小編為你們介紹vc片能長期按量吃嗎？vc片能多吃嗎？
最好不要長期吃。
服用過量維生素C一部分被機體分解,另一部分可直接由尿排出.但近年來,根據臨床觀察及動物試驗證明,長期大劑量服用維生素C有可能產生各種副作用.表現為以下幾個方面：
(1)大量服用維生素C后,隨尿排出的草酸鹽顯著增加.例如每日服用維生素C4克,一周后,尿中排出草酸鹽的量可由每日58mg增加至622mg.因此,有些病人使用大劑量維生素C后,有可能發生尿路結石.
(2)可能降低某些婦女的生育力,而且還可能影響胚胎的發育,從動物的試驗中也說明了這種現象.所以,婦女在服用維生素C時每日劑量不應超過2克.
(3)正常人每天服用3克以上維生素C,可導致腸蠕動增加,引起腹部絞痛和腹瀉.
(4)服用過量維生素C有破壞維生素B1：的作用.
(5)生長期兒童服用過量維生素C,可影響骨骼的生長發育.
服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結石(泌尿系結石)的形成(攝取鈣,維生素B6及每天喝克足的水可以予以調整).攝取過量時,會引起一些不舒服的副作用,如腹瀉,多尿,皮疹等.有以上癥狀時,必須停藥或減量.
韓國濟州島VC片100%藍莓提取維生素c咀嚼片，500g超大容量，酸酸甜甜真好吃。
適用人群:節食或是長期服用藥物者。·吸煙，喝酒或居住在空氣污染地區的，想增加抗氧化劑，防止老化者。·老年人、懷孕或哺乳的婦女。希望皮膚白皙，少生色斑。含木糖醇根膠原蛋白，小孩從2歲開始吃，一天不超過5片、不容易長蛀牙，對皮膚也好。補充足vc不容易感冒哦。紫色藍莓味，抗氧化，增強血管彈性，美白!
1、天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑。 2、維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。 3、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。4、維生素C可以幫助傷口加速愈合;可以預防貧血;預防惡性腫瘤，還可以保護身體內的其他維生素A，維生素E不受破壞。
吃維生素C咀嚼片對女人好處也是非常多的：服用維生素C咀嚼片不僅可以白皙肌膚，減少肌膚色素沉著，減少黑斑和雀斑，還可以促進膠原蛋白形成，令肌膚光滑有彈性，可見，服用維生素C咀嚼片對女性是可以起到美容的效果的，所以，女性是可以適當服用維生素C咀嚼片美容保健的。
vc篇適量吃好處多多，但千萬不要過量哦。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。