時間：2017-09-08 13:45:42 編輯：cwh 3867
魚肝油是很常見的藥品，很多人家里都有，有人說魚肝油可以擦臉，下面5號網的小編為你們介紹魚肝油可以擦臉嗎？魚肝油擦臉有什么好處？
魚肝油是可以擦臉的。
魚肝油里面富含維生素E，可以抹在臉上，對皮膚也有一定的好處，但是好處不及直接內服的效果，可是直接把維生素E涂在眼睫毛上，可以促進眼睫毛生長。
魚肝油用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
魚肝油中主要是維生素A和D，還有維生素C和維生素E。而維生素 A,C,E不僅是人體所必需的微量元素，同時還具有美容的作用。首先是維生素C，人體出現維生素C會出現牙齦出血等等一些癥狀，防止人體細胞的 衰老，而且對于人體對鐵元素的吸收具有重要的作用，當人體缺乏維生素C時，可能 導致貧血等等。而且多服用維生素C具有保護皮膚的作用抗氧化具有美白美容的效果。其次是維生素E，維生素E能夠祛斑美白的效果，能夠是衰老的皮護變得白皙光滑，對皮膚具有一定的美容功效。年輕心血管，防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化， 進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。最后就是維生素A，維生素A能夠防止角質干燥，發炎，軟化，潰爛，同時對于人體 的粘膜和上皮組織具有滋潤和保護的作用，因此維生素具有一定的美容作用同時缺 乏維生素A，會出現夜盲癥和視力退化等一些癥狀，因此維生素A是人體不可缺少的。
一、早晚兩杯白開水
至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
三、一杯醋
每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
好的習慣在平時養成會讓你的皮膚長期好哦。
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