時間：2017-09-18 09:54:16 編輯：cwh 6250
久光藥膏是專貼腰酸腿疼的膏藥，很多人都說比國產膏藥有效果，下面5號網的小編為你們介紹久光藥膏多少錢一盒？久光藥膏價格介紹。
久光藥膏的價格是50元一袋。一袋里面有7枚。
使用方法：1天1貼直接貼于患處即可。 注意事項：成人及12歲或以上的孩子可以使用,清潔并抹干患處,撕去塑料薄膜,直接敷患處。同一部位每天不超過2次,建議使用8小時后除去。12歲以下的孩子如果使用請咨詢醫生的意見。洗澡前30分鐘摘下來，洗澡后暫時不要使用，皮膚恢復完全干燥再用。
我有三個寶寶生完雙胞胎后 膝蓋嚴重積水 ，在抽水之前膝蓋腫的很厲害 ，不能站 !!非常有壓迫感，腫的時候躺著都覺得難受。后來去醫院看了之后醫生還不給我抽水，說好不嚴重 ，有時候覺得日本的醫生喜歡磨磨嘰嘰的 ，只給了我藥貼，不過確實非常有效 每天都會消腫，而且非常輕松，但是確實積水如果不抽就好不了。最后還是抽水了，雖然很輕松了但是醫生要我繼續貼一個星期，后來我也沒有按照他說的貼一個星期
坐月子的時候躺床上天天玩手機，頸椎疼的時候用來貼一貼，沒想到這么有效果，于是每次去醫院都會讓醫生多給些，現在頸椎疼的時候就會貼，后來我爸爸媽媽都有腰疼腿疼的毛病，就給他們也寄了一些
我爸爸膝蓋疼 ，內側，貼了有一包 ，聽我媽媽說他后來沒這么疼過了，之前一變天就會疼的。
我坐月子的時候是11月雖然不冷，但是貼了整個身體像在吹空調
現在夏季貼了感覺可以降溫，好涼好涼，不會紅也不會癢，非常值得推薦。
一、腰背痛
腰疼-600.jpg
表現：
用電腦久了最經常發生的情況就是：剛開始會有意識地控制自己，保持比較端正的坐姿。隨著時間推移，逐漸出現駝背，頭一點點向前伸，有時還伴隨著聳肩和含胸的動作。
彎腰駝背的不恰當的姿勢，導致了久坐一族容易腰背痛。
應對：
堅持鍛煉，強健腰背部肌肉;
保持正確的坐姿;
定時活動，放松肌肉，做一下腰背部的拉伸。
以下三個運動能強健腰背肌肉，緩解腰痛。
1. 橋式運動
采取仰臥位，雙膝彎曲并攏，抬起臀部，頭部和肩部置于地面，整個人形成拱橋狀。
如果能做到，可讓肩部也抬離床面，甚至抬起一條腿以增大難度。整個動作過程中雙手可置于身體兩側也可置于腹部。
運動頻率：每天早、晚各做 1 次，每次做 3 組、每組 15 個，在臀部抬離床面時維持 5 秒。
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