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時間：2017-12-07 11:07:21 編輯：cwh 889
蛋白質(zhì)粉是有很多的好處的，很多人不清楚究竟有哪些好處，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹蛋白質(zhì)粉對胃有好處嗎？蛋白質(zhì)粉對孕婦的好處。
胃腸病是常見病多發(fā)病，總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大，發(fā)病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見，男性高于女性，如不及時治療，長期反復(fù)發(fā)作，極易轉(zhuǎn)化為癌腫。胃腸病歷來被醫(yī)家視為疑難之證，一旦得病，應(yīng)及時治療、長期服藥，才能控制或治愈。
所以，腸胃病多以預(yù)防為主，食用蛋白質(zhì)粉是一個不錯的選擇。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉中的乳鐵蛋白具有抑菌、殺菌、抗真菌、抗病毒等作用，能促進(jìn)鐵的吸收，也減緩了鐵對腸道的刺激。
蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)供人體使用，同時，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質(zhì)需要經(jīng)過腎臟排泄，因此不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。所以，蛋白質(zhì)粉對腸胃病人還是有很多好處。
腸胃病人往往消化功能低下，患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難，服用蛋白質(zhì)粉可有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
胎兒腦細(xì)胞在孕12周到20周時增生速度極快，是腦細(xì)胞生長的第一個高峰。此時胎腦對母體代謝異常敏感，如蛋白質(zhì)供給不足，直接影響胎兒腦細(xì)胞的分裂和發(fā)育，致腦細(xì)胞數(shù)量減少，分化遲滯，使胎腦發(fā)育永久性減少，腦功能異常。即使出生后再補(bǔ)充蛋白質(zhì)也不能恢復(fù)。所以孕婦應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)。尤以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占蛋白質(zhì)總量的1/3以上。
1.體內(nèi)的蛋白質(zhì)處于重度虧損狀態(tài)者，如創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、多發(fā)性骨折、糖尿病胃動力障礙、心臟病合并惡病質(zhì)、肺結(jié)核、慢性肝炎患者，以及做過外科大手術(shù)、腫瘤放療和化療的患者。
2.蛋白質(zhì)的攝入或吸收存在不足者。如神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙患者。
3.處于某些特定階段者。如孕婦、乳母和胃腸道功能較弱又進(jìn)食少的老年人。
(其實，身體健康的人真的不需要吃蛋白粉，除非你是專門的健美人士，或是從事爆發(fā)力較強(qiáng)的一些運動，可以用一些乳清蛋白，因為乳清蛋白可以長肌肉，熱量也沒有那么高，吸收也相對的慢，是有好處的。)
1、每天蛋白質(zhì)總攝入量保持在每磅體重1克左右。如飲食正常，補(bǔ)充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當(dāng)于日需要量的1/4。糖尿病人等日常攝入營養(yǎng)受限制者可根據(jù)飲食情況適當(dāng)加量。
2、請在溫水或冷水中完全溶解，勿使用熱水。可溶解在飲料、牛奶、湯水中，也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白質(zhì)食品。
服用蛋白質(zhì)粉的注意事項
蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的，因為蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動物性蛋白質(zhì)攝入過多還會誘發(fā)心臟病。此外，食用過多的蛋白質(zhì)還會增加患癌癥的風(fēng)險。
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