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蛋白質(zhì)粉對(duì)胃有好處嗎？蛋白質(zhì)粉對(duì)孕婦的好處

時(shí)間：2017-12-07 11:07:21 編輯：cwh 889

蛋白質(zhì)粉是有很多的好處的，很多人不清楚究竟有哪些好處，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹蛋白質(zhì)粉對(duì)胃有好處嗎？蛋白質(zhì)粉對(duì)孕婦的好處。

蛋白質(zhì)粉對(duì)胃有好處嗎

胃腸病是常見病多發(fā)病，總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大，發(fā)病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見，男性高于女性，如不及時(shí)治療，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，極易轉(zhuǎn)化為癌腫。胃腸病歷來(lái)被醫(yī)家視為疑難之證，一旦得病，應(yīng)及時(shí)治療、長(zhǎng)期服藥，才能控制或治愈。

所以，腸胃病多以預(yù)防為主，食用蛋白質(zhì)粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉中的乳鐵蛋白具有抑菌、殺菌、抗真菌、抗病毒等作用，能促進(jìn)鐵的吸收，也減緩了鐵對(duì)腸道的刺激。

蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，需要經(jīng)肝臟加工轉(zhuǎn)化為人體自身物質(zhì)供人體使用，同時(shí)，蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)腎臟排泄，因此不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。所以，蛋白質(zhì)粉對(duì)腸胃病人還是有很多好處。

腸胃病人往往消化功能低下，患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難，服用蛋白質(zhì)粉可有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)粉對(duì)胃有好處嗎？蛋白質(zhì)粉對(duì)孕婦的好處

蛋白質(zhì)粉對(duì)孕婦的好處

胎兒腦細(xì)胞在孕12周到20周時(shí)增生速度極快，是腦細(xì)胞生長(zhǎng)的第一個(gè)高峰。此時(shí)胎腦對(duì)母體代謝異常敏感，如蛋白質(zhì)供給不足，直接影響胎兒腦細(xì)胞的分裂和發(fā)育，致腦細(xì)胞數(shù)量減少，分化遲滯，使胎腦發(fā)育永久性減少，腦功能異常。即使出生后再補(bǔ)充蛋白質(zhì)也不能恢復(fù)。所以孕婦應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)。尤以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占蛋白質(zhì)總量的1/3以上。

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蛋白質(zhì)粉適宜人群

1.體內(nèi)的蛋白質(zhì)處于重度虧損狀態(tài)者，如創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、感染、多發(fā)性骨折、糖尿病胃動(dòng)力障礙、心臟病合并惡病質(zhì)、肺結(jié)核、慢性肝炎患者，以及做過(guò)外科大手術(shù)、腫瘤放療和化療的患者。

2.蛋白質(zhì)的攝入或吸收存在不足者。如神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙患者。

3.處于某些特定階段者。如孕婦、乳母和胃腸道功能較弱又進(jìn)食少的老年人。

(其實(shí)，身體健康的人真的不需要吃蛋白粉，除非你是專門的健美人士，或是從事爆發(fā)力較強(qiáng)的一些運(yùn)動(dòng)，可以用一些乳清蛋白，因?yàn)槿榍宓鞍卓梢蚤L(zhǎng)肌肉，熱量也沒有那么高，吸收也相對(duì)的慢，是有好處的。)

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蛋白質(zhì)粉怎么吃效果最好

1、每天蛋白質(zhì)總攝入量保持在每磅體重1克左右。如飲食正常，補(bǔ)充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當(dāng)于日需要量的1/4。糖尿病人等日常攝入營(yíng)養(yǎng)受限制者可根據(jù)飲食情況適當(dāng)加量。

2、請(qǐng)?jiān)跍厮蚶渌型耆芙猓鹗褂脽崴？扇芙庠陲嬃稀⑴Ｄ獭校部捎糜谥谱髂涛簟⒈ち璧鹊鞍踪|(zhì)食品。

服用蛋白質(zhì)粉的注意事項(xiàng)

蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會(huì)影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入過(guò)多還會(huì)誘發(fā)心臟病。此外，食用過(guò)多的蛋白質(zhì)還會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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