美國在近日發表了最新的「2015到2020年飲食指南」，其中就有說明關于?膽固醇攝取上限正式取消！這些決定都是根據了近年來的科學研究所得出的結果，同時提出全新的飲食觀念，除了解禁膽固醇攝取量，也認可飲用咖啡對健康帶來的好處，并設定了糖、鹽、飽和脂肪每日攝取量上限。...【詳情】
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2016-01-13
失眠很多人都會有的經歷，提到失眠很多人就會苦惱，想盡各種方法來治療失眠，可是都不怎么管用，是用的方法不對嗎？顯然不是，調整好睡眠是有妙招的，讓我們來聽聽專家是如何幫你解決失眠的吧。...【詳情】
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2016-01-13
地瓜也就是紅薯，中國是一種廣受歡迎的食物，同時這類食物也一直是減肥排行榜中最佳食物之一，同時也是養生人群愛吃的食物之一，那么地瓜真的有減肥、排毒的效果嗎？它的營養價值真的就這么高嗎？地瓜的減肥效果真有那么神奇嗎？...【詳情】
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2016-01-13
芝麻油是日常食用油之一，很多人愛吃油品之一，芝麻油不僅香而且還補，制作飯菜的時候加上芝麻油味道馬上就不一樣呢，相信會有很多人有這種想法，那么芝麻油如何正確的選擇呢？！芝麻油還有哪些你不知道的妙用呢？！...【詳情】
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2016-01-12
?酸酸甜甜的奇異果營養成分高，富含豐富的維生素C，能夠養顏美容、防老、降低膽固醇、提高免疫力，阻止致癌因子亞硝酸胺的形成，達到預防胃、大腸、肝、食道等癌癥的效果。且膳食纖維比香蕉還要多，熱量卻遠低於香蕉，是非常好的天然整腸食品。...【詳情】
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2016-01-12
這是一個非常常見的問題，很多人發現到了晚上就特別容易餓，這到底是怎么回事呢？下面小編就來揭秘一下具體內容！...【詳情】
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2016-01-12
對于病癥可以從多個方面看出來，有的是從臉部，有的是從舌頭，有的是從手部等等，那么有人知道便便的顏色也能分出癥狀嗎？今天就讓我們來看看大便是如何分出健康的吧。...【詳情】
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2016-01-12
這種情況大家也都遇到過不少，一般熬夜或者睡不好，早上起來眼睛里面就充滿了紅血絲，那這種情況應該怎么消除呢？...【詳情】
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2016-01-12
對于經常吃一些不健康的食物很容易導致癌癥的發生，具有關部門調研，高油膩含糖鹽的食物最為容易致癌了，所以大家需要謹慎飲食，身體健康才是最為重要的。...【詳情】
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2016-01-12
笑到肚子疼這種情況大家都有吧，這是在大家極度愉快的情況下才有的，那么這在醫學角度上來說，正常嗎？到底是怎么回事呢？今天小編來為大家揭曉！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-12
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