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夏季流汗臉癢怎么回事？夏季臉癢怎么辦？

時間：2016-07-27 10:17:51 編輯：zhaowei1234 604

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防過敏宜食與忌食

1、大麥、小麥、燕麥、蕎麥、薏苡仁等食物，清熱除濕，能提高機體免疫力，促進過敏康復(fù)。

2、冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素C豐富，可改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。

3、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒。

忌食下列食物：1、易致敏加重濕疹的食物，例如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等；2、能引起瘙癢的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等；3、可致動血、動氣、發(fā)濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、竹筍等

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