時間：2016-07-29 13:48:51 編輯：本站整理 3572
現在14歲的女生一般都發育的比較早，很多人覺得自己的胸太小，問這應該怎么辦？那么14歲的胸多大才算正常呢？針對這個問題下面我們來為大家詳細介紹下！
針對青少年青春期的一般發育情況，女孩子在8~10歲乳房就已開始發育，少數會晚至16歲之后，具體發育情況因人而異。14歲正處于發育時期，乳房目前不是很大屬于正常現象，不需要過分擔心。
女性乳房的發育受多種因素影響。遺傳、身體素質、營養狀況、心理因素等，14歲胸部較小只是說明發育的比較晚。一般情況下，遺傳因素影響最大，媽媽的乳房大小很大程度上決定了女兒以后的胸部大小。
14歲正在青春發育期，在沒有其他身體病癥的情況下，胸部太小還不能斷定是乳房發育不良，目前不建議手術或用藥。平時應當注意膳食，保證營養均衡，多吃一些富含蛋白質的食物以及新鮮的瓜果蔬菜。堅持胸部按摩，保證充足睡眠這些都十分有效。
14歲孩子，乳房的大小是根據人體的發育來決定的，沒有具體的標準的，一般女孩14左右身高基本達到穩定，但是第二性征的發育隨著年齡的增長還是有變化的。 孩子的發育有早有晚，有的孩子很早就開始發育了，有的則較晚，這與很多因素都有關系的，所以請不要過于擔心，不管是大還是小，現在這個年齡是不需要擔心這個的。祝您健康！
其實這個每個人發育的不一樣，所以沒什么標準來判定！
1、萵筍
萵筍是傳統經典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質平衡有很好的作用，能夠促進排尿消除水腫，還能刺激乳房的發育。和能夠促進雌激素合成的雞肝一起食用，能調養血氣，使乳房變得等豐滿挺拔。
2、核桃
核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動脈硬化，烏發潤膚，還可以延緩乳房的衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素的合成，是最近風行的豐胸保健成分。
3、玉米
玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。
4、飲用一些含中藥成分的靚湯
如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
5、鯉魚湯
飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
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