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秋季如何預(yù)防寶寶生病？秋季寶寶護(hù)理小常識(shí)

時(shí)間：2016-08-16 13:57:14 編輯： 361

大家都知道，換季之際，屬于疾病高發(fā)期，寶寶抵抗力相對(duì)大人來(lái)說(shuō)比較弱。因此，要提前做好預(yù)防工作。那么，秋季大人該如何預(yù)防寶寶生病呢？秋季寶寶該如何進(jìn)行護(hù)理呢？

秋季如何預(yù)防寶寶生病？秋季寶寶護(hù)理小常識(shí)

秋季如何預(yù)防寶寶生病

1 背暖：保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過(guò)暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。

2 肚暖：孩子常脾胃不足，冷空氣刺激腹部就會(huì)肚子痛，所以“肚暖”是秋季保健的重要一環(huán)，睡覺(jué)時(shí)為孩子圍上肚兜是保持肚暖好方法。

3 足暖：腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

秋季如何預(yù)防寶寶生病？秋季寶寶護(hù)理小常識(shí)

4 頭涼：頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

5 心胸涼：孩子穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，只有當(dāng)肺正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

秋季寶寶護(hù)理

善食譜保營(yíng)養(yǎng)

醫(yī)生介紹，秋季寶寶食欲旺盛，此時(shí)食物來(lái)源最豐富，是調(diào)節(jié)寶貝營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期，要注意膳食平衡和各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

寶寶可以多吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食，多補(bǔ)充玉米、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等富含纖維素的食品也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機(jī)率。

多喝水防秋燥

秋季空氣溫度降低，而人體的代謝相對(duì)旺盛，所以更易出現(xiàn)肌體缺水引起的一系列癥狀。中醫(yī)把這種癥狀稱為“燥”。秋燥是六種主要?dú)夂蛑虏∫蛩刂弧?/p>

與成年人相比，寶寶適應(yīng)能力差，秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象，需要補(bǔ)充更多的水分。此時(shí)多給寶寶喝白開(kāi)水，如果寶寶不愛(ài)喝開(kāi)水，可以將梨、柑橘、荸薺、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水經(jīng)常喂給寶寶喝，通常寶寶愿意喝，并且有滋陰潤(rùn)燥的效果。

講衛(wèi)生防腹瀉

秋季是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不干凈的食物，尤其是沾有輪狀病毒的食物后，容易腹瀉。

因此，媽媽一定要把住寶寶的“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要確保洗凈，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉，并伴隨有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

秋季如何預(yù)防寶寶生病？秋季寶寶護(hù)理小常識(shí)

驅(qū)蛔蟲(chóng) 絕后患

蛔蟲(chóng)乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)誘發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致孩子體格發(fā)育落后，損害智力。

寶寶在夏季里感染蛔蟲(chóng)的機(jī)會(huì)最多，吮吸手指等都可能導(dǎo)致蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)，蟲(chóng)卵經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，變?yōu)槌上x(chóng)定居小腸，這個(gè)時(shí)候正好是秋季，因此，秋天是寶寶驅(qū)蟲(chóng)的最好時(shí)機(jī)。如果在秋天服用打蟲(chóng)藥是將其“一網(wǎng)打凈”的最好時(shí)機(jī)，而且不留后患。

慢添衣適溫涼

俗話說(shuō)“春捂秋凍”，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，也是適用的。雖然孩子沒(méi)有大人耐寒，但他們大部分時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量。給寶寶穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。