時間：2021-10-13 08:44:09 編輯：5號網-zhaowei 0
通常日常生活中有很多人的體內濕氣都是比較重的，所以很多人會選擇貼足貼來去除體內的濕氣，那么我們便要了解一下足貼是白天貼好還是晚上貼好？足貼一次貼幾個小時？
足貼適合于晚上使用。足貼從使用方面來說，最大的特點是方便有效，晚上貼足部的涌泉，可以在睡眠中溫養腎經經脈，起到溫補腎陽的作用的，在白天的這幾個小時人都會有所運動，運動量過大的話會導致足貼脫落影響藥效的發揮，所以相對來說足部晚上也不易產生明顯的不適感的，可以這樣應用的。晚上睡覺前貼上，早上醒來揭掉，不耽誤任何工作和生活行動，所以建議晚上貼，建議可以在初次使用足貼的時候，每天一次，兩腳各一貼，堅持一段時間之后，覺得效果明顯者就可以減少貼的時間可以每兩三天一次。
一般說來最好是八個小時，也就是每天睡覺之前貼上，然后第二天起來以后給戒掉最多足貼停留在腳上的時間就是在八個小時左右，不要超過這個時間，也不要短于這個時間，至于其功效的見效快慢，要根據每個人的身體素質和實際情況來判斷。但對于大多數使用過老北京足貼的人來說，在貼完一個療程以后都能夠看到明顯的效果。一療程過后如果你在做完一個療程以后發現效果不是那么的明顯，那么建議你先停一段時間，然后再繼續使用，如果第二個療程使用完依舊沒有任何的效果，那么就不建議你繼續使用，而是應該嘗試通過別的辦法來達到這樣的效果。
足貼祛濕，有一定的療效，但是不要神話其祛濕作用，需要理性看待。在這里多說幾句，祛除濕氣最好的方式，就是通過中藥調理，足貼，是通過刺激穴位，調理內分泌，促進血液循環，增強排泄作用，達到通絡行氣的效果，進而達到祛濕的效果。足貼的藥物，有很多種，可以根據患者體質情況，來選擇不同的藥物，常見的藥物包括，生姜足貼，吳茱萸足貼等。一般足貼之后24小時內不要洗澡，尤其是不要泡腳，以免影響療效。濕氣，水液代謝產物，中醫分為水、濕、飲、痰。濕氣的特質：性屬陰寒，易傷陽氣，其性粘滯，阻滯氣機，纏綿難去。簡單來分，濕氣有兩個來源：外濕和內濕。外濕來源于外界氣候，所以沿海城市者，體內多濕氣；至于內濕，主要來源于脾虛，脾胃虛弱之后，不能夠運化吃進去的食物，這些沒有被運化的食物，堆積在體內，生成了濕氣。 脾虛生濕氣，濕氣又會加重脾虛，形成惡性循環。
主要是貼在足底，主要作用是貼在足底，一段時間后就會有黑色的物質出來，表示濕氣排出來了。但其實只是足貼的藥物反應作用，能排出一定的濕氣，但是也不能完全依賴足貼。跟足底按摩一樣的道理，按摩是通過指關節按壓足底穴位，而足貼是通過藥包刺激足底穴位，促進血液循環，增強身體自身新陳代謝和排泄，以達到排毒除濕的目的。足底的經脈很多，皮膚層比較薄，可以吸收足貼粉的微顆粒和油脂，進入穴位，疏通血脈，打通堵塞，當然有部分毒素會被清除，會隨著血脈排除體外。
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