時間：2021-11-23 09:41:19 編輯：5號網-zhaowei 0
通常我們大家都知道，鈣質對我們的身體是非常重要的，所以我們是需要非常注重補鈣的，而現在市面上鈣片的種類很多，那么斯維詩鈣片怎么樣？斯維詩鈣片味道好難吃？
這一罐鈣片一共有150粒，每天要求是兩到三粒的使用量。對于服用時間， 我是比較建議晚飯之后的，因為夜間才是補鈣的最好時機。鈣片是奶黃色的，顆粒不算很大，這款鈣片是非咀嚼的產品，通常用溫水服下即可，如果有吞服困難者可以掰斷使用。鈣片入口其實沒有什么特別的味道，就和平時吃感冒藥一樣。這款鈣片孕婦是可以使用的，產品很溫和，睡眠質量、冒汗的現象緩解了不少，而且也不再抽筋了，效果還是很不錯的。總的來說，補鈣效果不錯，使用溫和不刺激，孕婦也能服用。
鈣片的味道是不太好。雖然swisse鈣片產品的品質得到了許多消費者的歡迎，但有不少消費者表示鈣片的口感和味道欠佳。其實swisse鈣加維生素D片沒有添加乳糖、人造香料等成分，所以在口味上可能會稍微欠佳。而且這款產品的服用方法為溫水吞服，吃起來像石灰可能是服用方法錯誤了，這款鈣片不需要咀嚼，如果覺得鈣片太大難以吞服，可以將鈣片破開，混入酸奶、果泥或一勺蜂蜜中服用。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數并不存在。不要聽信某些鈣品的夸大宣傳。如一些廣告稱的“沉積好、吸收快”，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之后再通過復雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到里面的骨質中。
1、澳洲Swisse ?鈣片+維生素D/檸檬酸鈣 150粒*瓶：每粒含：鈣333.33mg、維生素D3 333IU， 用法用量：每天2-3粒，飯前飯后服用，每瓶可服用50-75天；
2、澳洲Swisse 鈣+維生素D3 90片*瓶：每粒含：鈣333.33mg、維生素D3 333IU、黑胡椒提取物29.75mg， 用法用量：每日2~3粒，隨餐服用，每瓶可服用30-45天；
3、澳洲Swisse 補鎂+鈣+維生素D3 120片*瓶 ：每粒含：鈣 250mg ?鎂 37.5mg ?維生素D3 250 IU，用法用量：每天2次，每次2粒隨餐服用。每瓶可吃30天。
swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規補充鈣片，來促進胎兒骨骼生長發育。因為胎兒在四個月以后，骨骼生長發育迅速，需要的鈣含量特別大。這款鈣片也適合于圍絕經女性服用，來預防骨質疏松。
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