時間：2021-12-01 10:48:33 編輯：5號網-qiwen 0
康恩貝這個牌子大家都不怎么陌生的，那它們家的維生素c咀嚼片有著什么樣的功效和作用？康恩貝維生素c咀嚼片一天吃多少比較合適？
1、提高本身抵抗能力，預防流感；
2、推動膠原蛋白粉的生成，美容護膚美白祛斑；
3、推動牙齦和骨骼的生長發育，避免 牙齦流血，防膝關節痛等作用。
一般情況下，維生素C片劑一片含100mg，成年人每天建議100-200mg，如采用靜脈注射的方法補充維生素C，成人每天建議100-500mg。另外，需要注意的是，食用維生素C片過量易引起牙釉質損壞，靜脈注射過快也可能導致患者出現頭暈等情況。建議按照正常劑量食用，不可長期過量。
維生素c咀嚼片，小孩是可以吃的，而且具有一定的保健作用。維生素c本是用來預防和治療壞血病的，但是現代人發現，可以作為一種保健品。精神不佳、身體狀況無力時，也可以使用維生素c進行補充。而且日常補充維生素c，反而對孩子的發育有好處。維生素c還可以加快傷口愈合，延緩衰老，對抗身體自由基。維生素c還可以預防牙齦出血，預防牙齦萎縮的癥狀，可以增強人體的免疫能力，各個年齡段都是可以吃的。
一般的情況下，每一天服用的數量控制在1到4克左右，如果超過了4克，就可能會引起胃酸增多，腹瀉，胃液反流的現象，甚至有的時候會引起泌尿系統結石，尿內草酸鹽的現象，如果每天服用的數量超過了5克，可能會造成嚴重的影響，引起溶血的出現，甚至可能會威脅到生命，對于孕婦朋友來說，如果服用大量的維生素c咀嚼片，可能會導致嬰幼兒出現壞死病的現象。
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