時間：2021-12-17 09:02:55 編輯：5號網-qiwen 0
汗蒸前最好是不要洗頭發，最好是在汗蒸完成之后的兩三個小時之后去洗頭，那么汗蒸的時候能否玩手機呢？汗蒸時玩手機有什么壞處呢？
汗蒸的時候最好不要玩手機。汗蒸可以緩解壓力舒緩緊張情緒、達到鎮定、安神的作用。我們都知道看手機會導致眼神疲勞，也會消耗人的體能，因此在汗蒸下最好不要玩手機，應該安靜的享受汗蒸出汗的過程。而且汗蒸的溫度一般是40℃-45℃，手機正常工作溫度都在-10~50攝氏度。如果手機長時間暴露在極限溫度下會縮短手機壽命。還有汗蒸的時候玩手機還會影響別人休息，因此建議汗蒸時最好不要玩手機。
1、縮短手機壽命：手機的本質是一個高科技電子產品，它有自己的正常使用壽命。汗蒸房溫度一般是38℃-42℃，手機正常工作溫度都在-10~50攝氏度，汗蒸房中接近40多度的高溫已經讓手機超出了它的正常使用溫度，長時間暴露在極限溫度下，將會對手機產生不可逆的后果。?
2、出現安全隱患：手機內的有些原件不耐高溫會導致手機損壞，手機屏可能出現變形。關鍵是手機的電池，可能出現瞬時大量放電和爆炸。這種機率雖然渺小，但我們不能貪圖一時的好玩，而“引火上身”。所以為了我們的安全，始終強調不要帶手機進汗蒸房。?
3、增強輻射：因為手機本身就會產生很多輻射，而汗蒸房里面遠紅外生物波很強，使手機在汗蒸房輻射更強，對身體傷害更大。如果帶手機汗蒸的話，就達不到汗蒸預想的效果。
建議不要穿內衣。汗蒸的時候，身體會大量的出汗，而出汗可以起到排毒的功效，有利于身體健康，做汗蒸的時候穿內衣的話，內衣也會被打濕的，因此，做汗蒸的時候最好是不要穿內衣為好，從功效上來說，做主要具有潤腸通便、美容養顏、祛斑、排毒去濕，減肥的作用，還可以加速新陳代謝，促進血液循環，對身體是具有一些好處的。
穿汗蒸店準備的衣服就好了。 汗蒸是中醫養生療法，做汗蒸有助于放松身體，通過舒展全身的毛孔來緩解疲勞，還可以增強抵抗力，有利于緩解感冒的病癥。 雖然汗蒸可以出汗、排毒，但是也不是躶體汗蒸，在進行汗蒸的時候是要穿衣服的，一般來說在汗蒸店里，都會有專門為客人準備的衣服，而且會有一次性內褲，女性若是擔心不雅觀，可以自己準備好輕薄、不束縛的內衣穿著。
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