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時(shí)間：2021-12-21 15:49:59 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在的人們有事沒(méi)事的都喜歡去刮個(gè)砂，這刮痧究竟有著什么樣的作用和功效的刮痧的話到底是補(bǔ)氣還是泄氣呢？
一，通過(guò)外力按壓的物理原理，針對(duì)皮膚的循環(huán)系統(tǒng)作用，達(dá)到改善皮膚微循環(huán)的作用，起到美容的效果。
二，增加代謝，汗腺的排泄，緩解疲勞，調(diào)理亞健康狀態(tài)。
但是長(zhǎng)期刮痧會(huì)造成皮下組織的損傷，不利于身體元?dú)獾幕謴?fù)，還是要適度。
刮痧一定要注意手法，如果手法不對(duì)的話，那么刮痧所達(dá)到的效果也是不一樣的。一般會(huì)建議從上往下，但是補(bǔ)和血是相互對(duì)立的作用，如果是從上往下刮是補(bǔ)的話，那么從下往上刮就是瀉，這兩種情況能互補(bǔ)，所以說(shuō)也能達(dá)到更好的效果，用時(shí)比較短。
刮痧有用。刮痧有一定的養(yǎng)生作用，適當(dāng)?shù)毓尾辽眢w，具有活血化瘀、促進(jìn)身體新陳代謝、幫助排出體內(nèi)毒素的作用，適當(dāng)?shù)墓勿疬€可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，舒筋活絡(luò)，達(dá)到散寒除濕的效果，刮痧對(duì)頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、胃腸疾病、乳腺增生等有一定療效，刮痧雖然對(duì)身體有好處，但不能每天都刮，頻繁的刮痧會(huì)消耗體內(nèi)的元?dú)狻?/p>
刮痧是一種外治的方法和按摩的作用差不多，除了刮痧油外不用其他的藥物不會(huì)上癮，但是有可能你刮完砂感覺(jué)比較的舒服下次不舒服還會(huì)選擇刮痧。
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