時間：2022-06-01 14:20:06 編輯：5號網-qiwen 0
每次說三七的時候都會說這個三七是幾頭幾頭的，這個頭數究竟是什么意思？要是用三七來打粉的話買幾頭的三七是比較好的？
頭數就是一公斤有多少個，就是多少頭，比如目前一般質量比較好的就是20頭，40頭，60頭，80頭和120頭，也就是一公斤能稱20個稱為20頭，稱40個就是40頭。
三七頭數越少效果會越好，但從成本的角度來看，通常都是用20~30頭的三七，而較好的10頭三七數量也比較少，價格也比較貴。在療效上用10頭的三七的效果會更好，其藥用價值以及營養價值也會越高。同時頭數越少也會越大，其生長的年頭也就越長，藥效自然也就越高。但是在臨床應用中，實際上30頭以及40頭用的會較多一些。
三七粉一般可用溫水沖服、與雞肉搭配煮湯等方式服用效果最好。三七粉通常具有活血、化瘀等功效，?？捎糜谥委煿谛牟?、腦血管疾病、高血壓等疾病，建議用溫水沖服或者將適量三七粉與雞湯燉煮后食用，能夠增加人體抵抗力。三七扥雖好，要注意部分患者不可食用，如孕婦、有出血傾向的患者。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效，可以改善人體皮膚的血液循環，有一定的抗衰老作用，對消除老年斑和細小的皺紋也有一定的作用。三七粉可以加速皮膚中微血管循環，促進色素和毒素的代謝，所以三七粉具有一定的祛斑效果。三七粉既可以口服祛斑，每天睡覺前服用少量（一般3-5克），堅持一段時間可能會見到明顯的效果。除了口服之外，三七粉還可以調制成面膜外敷，一周2-3次。注意月經量多，有出血傾向的人不宜服用。
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