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夏天洗冷水澡還是熱水澡好夏天洗冷水澡會感冒嗎

時間：2022-06-17 16:05:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

天氣熱的時候很多人都會選擇洗涼水澡來消毒的，但是有人說夏天時洗涼水澡對身體不好，那這洗澡的時候要用熱水洗嗎？夏天洗冷水澡會不會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象？

夏天洗冷水澡還是熱水澡好

夏季洗澡洗熱水澡比較好,盡量避免涼水洗澡。夏季洗涼水澡的話會使皮膚血管收縮汗腺閉塞,不利于身體熱量散發(fā),不利于洗凈皮膚汗腺開口處的污物。洗后易有躁熱感,也不利于皮膚的健康。夏天洗熱水澡就不同于涼水澡。熱水澡可使皮膚血管舒張,以便體熱的散發(fā),并容易洗凈汗腺和皮脂腺開口處,以利洗凈皮膚。熱水澡的水溫不宜過熱,大約在38~40度,以體表溫?zé)崾孢m不燙為宜。

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夏天洗冷水澡會感冒嗎

洗冷水澡時，通常會使人的身體處在一個比較受涼的環(huán)境，從而導(dǎo)致氣道的防御能力會有所下降，這時候就有可能導(dǎo)致細菌和病毒的侵入，所以就容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。但是對于自身抵抗力比較強的人，也有可能不會出現(xiàn)感冒的情況，但是平時盡量要洗熱水澡，不要進行冷水洗浴。

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夏天洗冷水澡有什么好處

對一般人如果方法正確，洗涼水澡對身體是有好處的，因為涼水的刺激可以使皮膚表面毛細血管迅速收縮，使血液流向內(nèi)臟，當(dāng)人體適應(yīng)涼水水溫后，體內(nèi)血液又會重新分布，這種情況下，可以增加血管彈性，從而降低發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險。但體虛弱的人、兒童及老年人不應(yīng)隨意洗涼水澡，以免造成免疫力低下使病毒細菌趁虛而入造成疾病。

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夏天洗冷水澡對睪丸的影響

經(jīng)常用冷水洗睪丸一般沒有什么危害。通常情況下，睪丸的溫度要低于體溫2-4度左右，才能保證精子的正常發(fā)育生長，因此對于男性來說，不要過度泡熱水澡或使用太熱的水沖洗陰囊和陰莖，對于陰囊和陰莖來說，使用低熱的溫水進行清洗是最好的。建議平時要注意多飲水、多排尿，促進身體的新陳代謝。避免煙酒、辛辣海鮮等刺激性的食物攝入，這樣對身體的健康和睪丸的發(fā)育才是有幫助的。