時間：2023-03-14 16:38:04 編輯：5號網-qiwen 0
踏青需要準備合適的鞋子、衣物、防曬用品、水和食物等，可以根據具體情況選擇攜帶。至于是否可以去山上踏青，則要看具體的山區情況和自身能力，最好在了解相關信息后再進行決定。
一，方便實用的野餐桌布。
這是我花了一百多買的野餐桌布，適合4到7人聚餐，底部是防潮防霉的，很大很寬敞，吃飯的時候把它鋪開，一家人就可以開始吃飯了，吃完后，還可以躺著休息一會，吃點水果、零食什么的，補充體力。關鍵是不管到什么地方，都能用上，不用的時候，把它疊起來，放在車里，一點也不占地方，非常實用。這是我上次出門時，看見人家用這樣的桌布，我就記下來，下次一定要帶上。
二，必不可少的飲品類。
春季氣候干燥，出門游玩時一定會口渴，水，牛奶，飲料等飲品是必不可少的。這個可以根據家人的喜好來決定，喜歡喝牛奶的就帶上牛奶，喜歡喝礦泉水的就帶上礦泉水，我家喜歡喝清爽的礦泉水，所以就帶上了礦泉水，水是生命之源，不但能防止你因運動量過大而脫水，而且還能快速緩解疲勞哦！
三，營養管飽的壽司、青團、面包類。
出門旅游爬山，體力消耗很快的，一會就會感覺肚子餓了，我在出門前，提前做好了壽司和青團，壽司我用咸鴨蛋、黃瓜、胡蘿卜、紫菜、米飯、肉松等食材做成的，卷好后我沒有切段，用保鮮膜包好后放入保鮮袋中。青團我用象麥草搗碎后，拌入糯米粉中，加入豆沙餡包好，然后蒸熟，冷卻后一個個包上保鮮膜，和壽司一起裝入保鮮袋里，這樣有咸的，也有甜的，有飯也有菜，可供不同口味的人挑選，還可以隨身攜帶，非常方便。當然，沒有做好這些的可以買點面包，自嗨鍋之類的也不錯。
四，開胃解饞的零食類。
除了能吃飽肚子的食物，小零食也是必不可少的，尤其是有孩子的家庭，在玩累了的時候，野餐桌布一攤，隨時隨地就能休息一會，吃一點小零食，喝一點飲料，補充體力。這時候，各種堅果、巧克力、奶片、豆腐干、牛肉干之類的小零食，是我出門的首選零食，這些食物一來便于攜帶，二來能量較高，在體力不足時能夠迅速補充體力，幫助身體快速恢復，有益健康。
五，清甜解渴的水果類。
除了上面的幾種食材，水果也是必須要帶的，這個季節，我們可以選擇一些小巧又多汁的水果，比如橘子、橙子、櫻桃、枇杷之類，這些水果香甜多汁，攜帶方便，在補充能量的同時，還能生津止渴。我把這些水果在家里先清洗干凈，控干水分后，裝入保鮮袋里，吃的時候，只要直接掰開就可以了，非常方便。
清明節可以爬山游玩。清明節的交節時間是在公歷4月5日的前后。它是一個祭祖，踏青游山玩水的好時節，所以，在清明節，不僅可以爬山，而且還是爬山的好時節。一到清明節，人們都會爬山去祭祀祖先，或者去游歷大好山河。
舊時曾以清明節為踏青節，不過，踏青節的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來則以清明出游踏青居多。春暖花開的清明時分。在這個時節里結隊出游，在憑吊先人的同時，感受春天氣息。在郊野中蕩秋千、放風箏、拔河、斗雞、打球等，心情被放飛得不想回轉，快樂也漸漸從臉上溢滿內心。
踏青，是指春日郊游，也稱“踏春”，一般指初春時到郊外散步游玩。舊時曾以清明節為踏青節，不過，踏青節的日期因時因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來則以清明出游踏青居多。
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