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膽經(jīng)的作用膽經(jīng)的功效

時(shí)間：2017-07-21 08:31:50 編輯： 7641

膽是我們身體中很重要的一部分，今天小編就帶你認(rèn)識(shí)膽經(jīng)，膽經(jīng)的原理其實(shí)就是讓血脈暢通，排出你一種的毒素，那么膽經(jīng)的作用和功效是什么呢?今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)啊。

膽經(jīng)的作用

1、造血

所謂“血?dú)夥絼偂保切稳菀粋€(gè)人精力旺盛，而血?dú)饽芰恳彩侨梭w最重要的健康指標(biāo)，長(zhǎng)期的血?dú)獠蛔悖蜁?huì)引起一些慢性疾病，而血?dú)馍尚枰芰浚芰吭粗谑澄铮澄锉怀灾螅胁糠謺?huì)經(jīng)過(guò)膽汁的分解成為造血所需的蛋白質(zhì)，若膽汁不足，食物被分解為人體所需的蛋白質(zhì)就不夠，而蛋白質(zhì)是造血的材料，而敲膽經(jīng)是刺激膽汁分泌最直接的方法之一，所以，建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。

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2、治療白發(fā)

現(xiàn)在很多年輕人都會(huì)有白發(fā)，有的可能還比較嚴(yán)重，我們稱之為少年白，這主要是后天營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，例如：蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，也有人認(rèn)為是家族遺傳，其實(shí)是家族成員的生活習(xí)慣相似而已，中醫(yī)認(rèn)為：“發(fā)乃血之末”，發(fā)白則說(shuō)明血?dú)獠蛔悖彩悄懝δ懿缓玫囊粋€(gè)明顯癥狀表現(xiàn)，敲打膽經(jīng)，有利于膽汁的分泌，有利于為造血提高材料，從而改善白發(fā)癥狀，還能更有效的分解油脂，防止頭發(fā)出油。

3、有利于減肥

我們可以發(fā)現(xiàn)很多肥胖的人，臀部及大腿部位脂肪堆積的比較多，如果我們經(jīng)常鍛煉的人，這些垃圾就會(huì)往下流動(dòng)，容易堆積在小腿肚上，形成我們所說(shuō)的蘿卜腿，這類人群膽功能一般都不好，而敲打膽經(jīng)能夠加速膽經(jīng)的活動(dòng)，促進(jìn)膽汁的分泌，膽汁是能夠有效分解吃進(jìn)去的油脂，將堆積在大腿外側(cè)的膽經(jīng)上的垃圾排除，從而有效減少臀部和大腿外側(cè)的脂肪，所以想要美腿的美眉們可以嘗試多敲打你的膽經(jīng)哦。

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膽經(jīng)不通怎么辦

一是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)椤皠?dòng)形以達(dá)郁”，“動(dòng)則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。

二是要多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

三是要保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說(shuō)的“氣死周瑜”就是最典型例子。因此不管發(fā)生什么不愉快的事，也要想得開(kāi)，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。

嚴(yán)重時(shí)還可通過(guò)刮痧按摩拔罐等解決。這些方法都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。不過(guò)，做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到反作用。

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