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一般拉伸運動一做完這就代表著整個運動都結束了，那做完拉伸運動之后可以去洗澡嗎？在做拉伸運動的時候需要注意些什么？...【詳情】
編輯：meipan
2021-12-14
做完拉伸運動之后身體會變得舒服一些的，但是我這做完拉伸之后為什么會感覺到腰疼的？拉伸要在運動完多久之后做比較好？...【詳情】
編輯：meipan
2021-12-14
在做運動前或者是運動后都是要進行拉伸運動的，這個做拉伸運動一般要持續多長時間才可以？一天做幾次拉伸運動比較好？...【詳情】
編輯：meipan
2021-12-14
拉伸運動具體是在什么時候做好像是有爭議的，有人在運動前做，有的在運動之后做，到底什么時候做拉伸運動是最好的？做拉伸的感覺是什么樣子的？...【詳情】
編輯：qiwen
2021-12-14
每次做完運動之后可以拉伸一下，這樣可以緩解肌肉酸疼的情況，這拉伸運動一般是有哪些的？除了可以緩解肌肉酸疼這拉伸運動還有哪些好處？...【詳情】
編輯：meipan
2021-12-14
記得小時候家里有說過這樣的話長不高的話多做做拉伸就好了，這個拉伸到底能不能長高的？拉伸究竟是什么意思？...【詳情】
編輯：meipan
2021-12-14
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