時間：2018-07-16 08:28:05 編輯：5號網-wsy 681
涼席在夏天是很常見的一個物品，很多人其實都需要睡的，不過有不少人都不知道應該怎么清洗涼席，但是放了一個冬天的涼席，直接拿出來睡的話會不會很臟？
涼席直接睡是不好的，上面有很多細菌，最好還是清潔一下再睡。
先把涼席鋪好，然后用電熨斗放在濕毛巾上來回地熨燙。需要注意，要保持濕毛巾在每一個地方熨燙久一些，這樣就能用高溫蒸汽殺螨蟲了。每年首次使用涼席前，都要好好地為涼席除一次螨，之后每周可以按這個方法為涼席除螨殺菌一次。
很多人在初次使用涼席時，要么是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要么就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵螨蟲的目的，必須要燙洗后再暴曬。
有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時間后再清洗。二是用開水燙涼席，只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，并在陽光下暴曬，將螨蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席霉菌更多，要需要清潔除菌。
1.涼席性皮炎
有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼席性皮炎。
2.材料過敏
通常來說，用繩、葦、草編成的涼席容易過敏，而用竹、藤編制的涼席致使過敏的狀況較少。此外，有的涼席在生產進程中會運用甲醛，也易致使肌膚過敏。
3.細菌傳染
“陳年涼席”堆集了許多的細菌，假如沒有及時清洗，很容易發生傳染。
竹席
中醫認為竹席屬于涼性，雖然涼快并耐用，但是太涼了一般陽虛體質的人群不宜使用。一般陽虛體質的人群表現為畏寒怕冷、消化不良、精神不振、滿色蒼白、腹瀉、小便次數多等。另外，痛經、經期女性、宮寒女性不適宜用竹涼席，而關節炎患者也要慎用。兒童是可以使用涼席的，因為兒童是純陽體質，使用涼席是不會有太多影響的。
草席
草席多采用燈芯草、蒲草等編制而成，使用起來既涼爽，又不會太涼。適合所有人使用。但是草席的缺點是容易生螨蟲和細菌，所以夏季使用草席要經常暴曬、清洗。如果是往年使用的舊草席，則需要注意消毒、殺菌，更需要注意清洗霉斑，避免造成皮膚過敏。
藤席
如果經濟條件允許，藤席當然是更好的選擇。藤席不僅不會太涼，還有保健效果。首先表面凹凸的藤席對人體有按摩作用，并且吸汗性好，不黏膩。其次，藤席有溫燥涼血、健脾去火的功效。無論老少都可以使用，能促進睡眠。
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