時(shí)間：2019-03-09 09:50:51 編輯：本站整理 988
美白牙齒的方法有很多，一口潔白的牙齒會(huì)讓我們整個(gè)人看起來更加干凈健康，牙黃的原因有很多，平時(shí)就應(yīng)用養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
1.最有效，最安全的美白牙齒的方法應(yīng)該從日常點(diǎn)滴做起，早晚刷兩次牙，并且最好使用含氟牙膏，因?yàn)榉梢灶A(yù)防蛀牙，保護(hù)牙齒免受酸性物質(zhì)的侵蝕。
2.含食醋，家里的食醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好!但是每次做完牙齒都會(huì)覺得非常酸，麻，因?yàn)槭炒桌锏拇姿崾冀K會(huì)對牙齒造成一定的傷害，所以這種方法不能經(jīng)常做，一般兩個(gè)月左右做一次，或者遇到緊急情況需要救急時(shí)可以考慮這種方法。
3.桔子皮粉刷牙，家里平時(shí)吃完桔子后，不要急著把桔子皮扔掉，把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，不過不要經(jīng)常使用.一周1—2次就可以了。
4.含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分鐘都吐出來，包裹住牙齒。這個(gè)時(shí)間不能太長，否則把牙齒的牙釉質(zhì)破壞掉的。
5.刷牙后含檸檬汁，提議每晚在刷牙后，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅(jiān)持一段時(shí)間，牙齒就可以變得潔白光亮。必需要有耐心，要堅(jiān)持。因?yàn)闄幟仕嵋鸬幕瘜W(xué)反應(yīng)可以使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
6.洗牙，其實(shí)洗牙是一種特別好的牙齒保健手段，也是防范牙周病，促進(jìn)牙齦健康的辦法之一。來講提議你每半年進(jìn)行一次超聲波洗牙術(shù)。不過洗牙不能改變牙齒本身的顏色，不能將原本的黃牙齒洗成白牙齒。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、用力博得刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
4、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
5、美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法，并可以除口臭。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。
先去口腔科清洗牙齒 然后進(jìn)行拋光處理 回家后用溫水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用溫水燙下 刷仔細(xì)點(diǎn) 以后養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣 一星期用溫水刷幾次效果最好。去醫(yī)院洗牙~最后一道就是拋光。
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