時間：2015-12-02 10:00:43 編輯：本站整理 22788
女性副乳很常見，與內衣的穿著有很大關系。青少女時期因為害羞要掩飾，或是想讓自己更顯豐滿，能夠擠出事業線，選擇小一號內衣。副乳除了影響美觀外，對女性健康也有非常大的影響，如何消除副乳，下面一起來關心。
副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳形成的原因是人類在胚胎時期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長有6到8對乳腺的始基，出生前，除胸前的一對繼續保留以外，其余的都退化了。如果由于發育異常，這些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個乳房，又稱多乳房癥。副乳可表現為有乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發育又有乳頭、無乳腺組但有乳頭。
一、運動按摩
可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。（注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作）
二、機械式反覆按摩
西方采用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫師診斷，進行手術治療。
三、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
四、手術治療
1、一般在連續硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進行，僅少數在局麻下進行。局麻不利于電刀游離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。
2、切口選擇會考慮到美觀、隱蔽。
3、副乳無包膜，手術時應將皮瓣游離至包塊邊緣，切除范圍應足夠,這樣才能確保手術治療效果。
4、對于副乳癌的治療，手術時切除范圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時切除，清掃同側腋窩淋巴結，其它治療同乳癌。
5、創面置橡皮引流管和負壓吸收，有利于皮瓣貼合生長，72h后據引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發生皮下積液、積血。
這些也不是死搬硬套的，因為做副乳手術的醫生都是臨床經驗豐富的專家，副乳手術怎么做都有他們自己的一套步驟，而且他們也在不斷改進中，用最好的方法幫助患者解決問題。因此實際的副乳手術過程需要結合具體的醫生和醫院來看。
1、捏一捏 ：站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
2、推一推： 站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關節的力量，將左胸突出的副乳由外往內推，每天早晚左右各推30下。
3、合身穿：合身舒適的內衣，就像胸部的家，完整包覆型的內衣，才能夠預防副乳的產生。如果已經有副乳了，更應開選擇側邊加高及加寬，或是具有矯正效果的調整型內衣，并持之以恒。
4、擦!靠! ：在選擇美胸產品時，一定要注意胸部肌膚是很敏感的，在涂抹前最好先小范圍的測試，若有任何不適，立刻停止使用。過多的之方式副乳形成的原因。
5、啞鈴運動：啞鈴運動可以幫助消除腋下脂肪，又可以強壯胸大肌。如果沒有啞鈴就用裝水的保特瓶代替即可，常常做就可以跟副乳說掰掰蘿!
6、抽脂切除：如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
1、選擇對的內衣
選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿?，F在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出了機能內衣，若自己不會正確穿著，別害羞，應大膽請專柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要比面子重要得多。
2、做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然后整個手臂在身體兩側張開，最后向中間靠攏，每天反復進行此動作20次。
3、做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法：
1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。
2、然后背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、再將手慢慢放下，回到做法1時的動作。
4、來回重復此操6-8次。
1）在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多馀的組織。
2）有乳頭無乳腺組織看上去僅有一個小小的白點或顏色稍深的皮贅。
3）有乳腺組織無乳頭外觀看局部隆起，摸起來的手感與乳房類似。
4）完全性副乳既有乳房又有乳腺組織。
1）先天性副乳：摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。
2）胚胎發育腹側兩旁自腋窩至腹股溝線上有6-8對局部隆起的組織，隨著胎齡的增大，如果乳房外的乳房始基不退化，即會成副乳。
3）妊娠及哺乳會造成體內激素水平的變化，這是產生副乳的重要因素。和所有的病癥一樣，副乳也有一些偏好人群，對于體型較胖或乳房較大的女性來說，副乳的發病率較高。
1）后天性的副乳：假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不當所造成。
2）由于女性過去錯誤的認知，內衣偏好選擇小一號，希望藉此達到擠出乳溝的效果。
3）由于過小的胸罩，鋼圈、罩杯相對包覆性不足，長時間擠壓，久而久之把乳房周邊的乳脂肪外擠，乳腺就會朝沒有包覆到的腋下發展，副乳就出來了。
1）影響美觀：出現了副乳，大家首先感覺到的最大危害就是影響美觀，這塊突兀的“肉肉”常常成為需要遮掩的尷尬部位，特別是夏天，不慎露出，就會惹人笑話。
2）伴隨疼痛： 除了外觀上的煩惱外，副乳還可能伴隨有疼痛，這是由于副乳中的腺體可以隨人體激素水平變化而變化，會出現腫脹、疼痛，嚴重時可能影響到上肢的活動，此種疼痛通常呈規律性發作，多出現在月經前。
3）影響哺乳：副乳具有同正常乳房一樣的組織構造、生理特性和病理性變化，同樣受女性激素的影響，在月經週期、孕期或哺乳期呈現腫脹疼痛，哺乳期間有少量乳汁分泌。
4）乳腺疾?。赫Ｈ榉靠赡苊媾R的疾患，如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等，照樣發生在副乳上，且危害程度比正常乳腺更高。
5）乳癌風險：一方面副乳會影響到女性正常哺乳，會引起乳房催乳素下降，影響乳汁正常分泌；另一方面副乳的存在會加大患乳癌的風險。
副乳的存在就相當于給身體埋下了一枚定時炸彈，與正常乳腺相比，副乳腺發生惡變的幾率要更高，且容易發生轉移，卻常常被人忽視。
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