時間：2019-10-19 09:59:42 編輯：本站整理 77
我們經常在電視上看到護發產品的廣告中模特一頭亮麗柔順的秀發，很是好看，頭發干枯跟枯草一樣是很多人都很苦惱的，有很多護發的方法可以改善干枯的秀發。
1、梳理洗頭發前的梳理是許多人容易忽視的細節。適當的梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，而且將減少洗發時斷發和脫發的機會，是保養頭發的好辦法。具體步驟非常簡單，就是用大齒梳子從頭部皮膚到發梢的方向將頭發理順。
2、確定水溫洗發的時候要注意調節好水的溫度，太燙的水溫會傷及發質，太冷的水則難以除垢，最適宜的水溫應在40度左右。
3、洗發先將頭發打濕，然后倒出適量洗發露按摩在頭發上，用手常輕輕揉洗直到產生豐富泡沫，如仍覺污垢未盡，可重復一次，然后把泡沫沖洗干凈。
4、潤發頭發完全沖洗干凈后，先用毛巾稍稍吸干，按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭發干燥，可在此時加用潤發露。將潤發露倒在掌心揉勻，從頭發中間擦到發尾，除非你的頭部皮膚特別干燥，否則不要將潤發露直接涂在頭發上。最后，用發梳將潤發露梳理均勻，并靜待幾秒鐘使頭發角質完全合上。
5、沖洗分兩次徹底清洗，要盡量保證不留粘滑物。如果頭發清潔得不徹底，容易很快積聚新的污垢，令頭發受損。
6、干發最后，用大毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒子梳子進行梳理，梳理時一定要注意動作輕柔，因為發根經熱水浸泡及按摩后，血液循環加快，毛孔張開，如粗暴對待，頭發很容易被拉斷。使用吹風機吹干頭發的時候一定要選擇"柔和檔"，過強的熱量會對頭發造成傷害。
1、少燙發染發：一年最多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。
2、頭發的修剪與梳理：每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭發時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免靜電給頭發帶來的傷害。
3、按壓頭皮：具體的操作方法是，兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
4、由內養外，多吃富含維生素B、C的食物：維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
5、自制蛋黃護發素：蛋黃可以滋潤干燥的頭發，所以用它來做護發素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
6、用啤酒告別枯發：用啤酒涂搽頭發，不僅可以起到保護頭發的作用，而且還能促進毛發的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發絲上，然后進行手部按摩，使啤酒滲入發根，15分鐘后用清水洗凈即可。
1、洗前按摩頭皮：正式洗發前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發上進行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環。以每天洗發的頻率，頭皮按摩每周2~3 次，最為理想。
2、挑選一款好的洗發水：挑選洗發水時，最重要的考量是這款洗發乳與你的頭皮是否契合，洗發水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次才是去除發絲上的造型產品殘留物和灰塵，所以干性發質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發質的洗發乳，至于頭發的干枯、枯黃等問題，則可交由潤發產品去改善。
3、注意頭發防曬：皮膚要防曬，頭發也要防曬。頭發的主要成分是角質蛋白，紫外線的過度照射會讓蛋白結構改變，從而導致我們的頭發失去彈性容易斷裂。夏季出門一定要打傘，保護我們的頭發。
1、頭發容易分叉、斷裂、掉落：要多吃的食物：酪梨、鮭魚、蛋類、牛奶，因為它們有一種稱之為維生素H(或稱為維生素B7)的營養素，是防止落髮、皮膚的健康都很重要!
2、頭發容易干燥枯黃：要多吃的食物：深色蔬果、莓果類，例如藍莓、草莓、石榴，或是綠茶、花椰菜，因為這些食物都具有強大的抗氧化效果，抗氧化物質的種類愈多愈好，防護效果愈好!能幫助頭髮防護一些來自陽光紫外線、環境污染、吹風等傷害。
3、頭發長很慢：要多吃的食物：葡萄柚、奇異果、柳丁等等，新鮮水果中有的維他命C是關鍵，因為身體需要維生素C來合成膠原蛋白，是製造頭發細胞的關鍵喔!
4、發絲過于柔細：要多吃的食物：適當的紅肉、牡蠣，因為同時有豐富的蛋白質、鋅、鐵，是構成頭髮髮絲的關鍵成份。
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