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時(shí)間：2019-10-21 08:50:45 編輯：本站整理 273
我們每個(gè)人的發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)一樣都是不同的，油性頭發(fā)是很常見(jiàn)的發(fā)質(zhì)，油性頭發(fā)最喜歡出油，幾乎每天都要洗頭，一不洗頭頭發(fā)就很油膩，看著很臟。
油性頭發(fā)是可以天天洗頭的
許多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，其重要原因?yàn)樾惆l(fā)的油水不平衡，發(fā)根的水分無(wú)法輸送至發(fā)梢，導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象。
1.茶水調(diào)理秀發(fā)油水平衡：在每次蒸過(guò)或洗過(guò)頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤(rùn)絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經(jīng)過(guò)一段時(shí)日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤(rùn)順滑。
2.正確使用護(hù)發(fā)素：對(duì)于油性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)，如果不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會(huì)很干;而用了頭皮就會(huì)很油。所以在使用護(hù)發(fā)素時(shí)，應(yīng)只放在發(fā)尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤(rùn)了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會(huì)過(guò)于油膩。
3.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補(bǔ)充身體水分，還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會(huì)讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時(shí)減少。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。頭發(fā)油的人洗頭發(fā)次數(shù)不要太頻繁，一般兩天到三天洗一次比較合適。夏天出汗比較多，油脂分泌相對(duì)比較旺盛，可以兩天洗一次。冬天天氣比較干燥，頭發(fā)出油沒(méi)有夏天多，適合三天洗一次。
對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)，具體多久洗一次比較好，還是要看每個(gè)人的發(fā)質(zhì)來(lái)決定的。如果說(shuō)是油性頭發(fā)，那么最好是每天洗上1次就可以了。我們不需要擔(dān)心每天洗1次會(huì)損壞頭發(fā)，只要洗頭的時(shí)候方法正確，那么不但是沒(méi)有傷害的，反而可以讓我們的頭發(fā)變得更加光滑明亮，如果說(shuō)是屬于中干性發(fā)質(zhì)的人，那么最好是兩天洗一次頭發(fā)就可以了。
一、注意經(jīng)常按摩頭皮
在洗頭發(fā)之前可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過(guò)多的問(wèn)題。也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進(jìn)行發(fā)尾保養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)都是有好處的。
二、注意發(fā)根的清潔
頭發(fā)油，其實(shí)就是頭皮出油過(guò)多，粘帶到頭發(fā)上，所以對(duì)于頭發(fā)油的來(lái)說(shuō)，建議你最好準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發(fā)水和四份溫水混合的護(hù)發(fā)水，然后用噴嘴直接噴到發(fā)根處。
三、選擇控油洗發(fā)水
偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭，去油效果都很不錯(cuò)。
四、注意飲食調(diào)理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因?yàn)橛椭惖氖澄锊灰紫虼撕芏嘤椭坏貌煌ㄟ^(guò)皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)。
五、適當(dāng)?shù)乃幬锟刂?/p>
油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過(guò)多、刺激頭皮過(guò)強(qiáng)引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來(lái)控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對(duì)于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來(lái)進(jìn)行控制。
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