時間：2019-10-21 09:11:21 編輯：本站整理 116
油性頭發會經常感覺頭發油膩膩的，很難保持美麗的形象，頭發出油會很影響個人的美觀，給人不愛干凈的感覺，油性頭發的改善方法有很多。
許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發干燥的類型，主要就是水油不平衡導致的營養供應不到發根。
1、經常洗頭。并且在洗頭時在水中放少許白醋，白醋對出油的頭發會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭發造成刺激，會加快頭發的出油。
2、洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過于旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發出油的機會。
3、用淘米水洗頭。不同品牌的洗發水所加的硅油是不一樣的，如果長期只用一種洗發水，同一種硅油在頭發上就會沉積很多。因此建議大家淘米水是個不錯的選擇。
4、飲食要合理。我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭發出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食。最后保持良好的生活習慣，頭發出油會慢慢消失哦!
小編在這里準確的告訴大家，每天洗頭并不健康，洗頭是可以保持個人衛生，但是沒有必要天天洗頭。即便中西醫在許多健康觀念上存在差異，但是在洗頭方面的觀點卻是一致的。洗頭的最佳時間就是頭發最好隔天一洗，也就是每周三到四次即可，不必每天洗頭。相關專家指出，每天洗頭也許能夠達到所謂的清潔要求，但是這樣做對頭發并不好。特別是油性頭發，每天清洗頭發會過度清潔掉頭皮分泌出的油脂，從而使頭皮和頭發喪失天然的保護屏障，因此不利于養護健康的發質。另外，頻繁洗頭還需要及時將頭發吹干。每天使用電吹風的話可是會傷及發絲中的蛋白質的，從而令頭發脆弱容易斷。
沒有規定油性頭發應該多久洗一次頭，如果不嫌麻煩，每天洗也是可以的，并沒有傷發質一說。多久洗一次頭，并沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率?？茖W健康的洗頭頻率，要根據不同的發質和季節而定。油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗。秋冬季節，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發可以隔天洗一次，另外需要配合溫和的洗發水。
洗頭發時候每次都使用護發素 也可以使用橄欖油 護發素要用在頭發絲上，涂在頭皮上會讓頭皮很油，容易起頭皮 如果有頭皮，可以將阿司匹林片搗碎加入洗發水，很有效的! 梳頭發時動作要輕柔，不要用塑料梳子，最好用牛角梳，還有那種大大的氣墊梳子，經常梳頭按摩頭皮(頭皮哦!不是頭發絲!) 不要暴曬頭發，束發不要太緊，經常改變發型，不要總在同一個位置系皮筋 平時吹頭發不要吹太干，吹風機不要離頭發太近。 大牌發型師會用護手霜來護理頭發!想不到吧?吹頭發時候，手上涂些護手霜，一邊吹一邊抓頭發，就可以均勻涂在發絲上了，鎖水效果很好啊! 再多吃些黑芝麻、核桃，對頭發很好，對大腦也很好。
(一)頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發，發質會變好的。
(二)如果不是病態的,就試試堿性較大的洗發水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生姜或海藻成分的洗發水,可以使毛囊健康,減少出油和脫發!
(三)可以2-3天洗一次頭，最好不要用什么洗發精類的東西，其實就用香皂就可以了。 出油有兩種可能，一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。另一種就是因為生活規律不穩定導致頭發出油 ，睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)。
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