時間：2020-06-08 08:55:21 編輯：本站整理 19
臉部皮膚松弛下垂會很顯老，隨著水分流失或者年齡的增長，皮膚所含有的膠原蛋白會慢慢減少，皮膚就會變得松弛下垂，抗衰老緊致肌膚是關鍵。
面部皮膚松弛下垂可以通過醫療美容的方法得到改善，日常生活中通過補水保濕、調整飲食、加強防曬等方式，預防皮膚松弛的發生。皮膚松弛給人衰老的感覺，為了預防皮膚松弛，可以這樣做：
1.補水保濕。通過為肌膚補充水分，增強皮膚活力，促使肌膚新陳代謝的正常進行;加強保濕，防止肌膚中水分蒸發散失，細胞飽滿有活性，預防肌膚松弛。
2.調整飲食。正確的飲食結構有利于預防皮膚松弛，不要暴飲暴食，避免營養過剩，皮膚被過度撐開失去彈性，也不要過度節食減肥，避免肌膚得不到營養補充，造成皮膚凹陷。
3.加強防曬。紫外線損傷表皮細胞，形成大量的自由基，使皮膚被過度氧化，失去彈性造成皮膚松弛。加強防曬，減少紫外線對皮膚造成的損傷，同時也增強了皮膚的屏障功能，使皮膚緊繃有彈性。
4.調整生活習慣。保持心情愉悅，不要做過大的表情，避免皮膚過度運動;戒煙戒酒，減少刺激性物質對皮膚的損傷;早睡早起，保證充足的睡眠，令肌膚進行正常的新陳代謝，預防皮膚松弛。
1、膠原蛋白、皮下組織脂肪流失
膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導致臉部皮膚下垂。有些人長期營養不良，減肥過度，或者是因為疾病導致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是導致面部皮膚下垂的重要原因。
2、減肥導致皮膚松弛
當你長胖的時候，臉上的皮膚會為了適應你長出來的肉而伸展，就像身體任何一個部分一樣。但當你最終減下肥來的時候，你會注意到你的眼袋和下巴都變得更松弛了。“當你年紀變大，皮膚就會漸漸失去彈性。
3、臉部缺乏鍛煉
有些人年齡不大，但是臉部皮膚下垂，那么有可能是因為臉部肌肉缺少鍛煉，導致肌肉松弛，臉部皮膚自然就下垂了。
1、預防紫外線
出門在外防曬隔離一定很很重要的，陽光紫外線對皮膚健康的影響力不容小覷。所以只要出門就要做好防曬，陰天當然也要防曬，紫外線是不分天氣的。還有就算不出門，隔離也一定要擦好。
2、補水保濕
皮膚干燥和皮膚缺水有很大關系，身體水分不足，皮膚自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多補水，除了用補水的護膚品，還可以敷面膜來補水，也可以隨身帶一支補水噴霧，覺得皮膚干燥就可以拿出來噴一噴。還可以在室內放置一個加濕器，增加室內濕度。
3、做提拉按摩
皮膚松弛干燥可以適當的做一些面部按摩，方法簡單又有效果，有空的時候就可以多做做。用手指以下巴為起點，往臉頰兩側均勻用力的推壓。為防口較松弛下垂，可以沿嘴巴四周進行環狀按摩。輕拍輕按臉頰肌肉防止，面部肌肉衰老。
4、補充維生素
皮膚松弛干燥也可能與身體缺乏維生素有關，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效對抗自由基，延緩皮膚的老化。所以有皮膚松弛干燥困擾的人平時可以多吃一些維生素含量豐富的新鮮果蔬，還可以每天吃一片維生素片補充營養。
5、補充蛋白
膠原蛋白和彈力蛋白都是維持肌膚彈性的重要部分，這兩種蛋白會因為年齡的增長而減少，還會由于外部環境的污染，風吹日曬等因素被損害而減少。所以可以用含這兩種蛋白的護膚品進行保養，還可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，恢復彈性肌膚。
6、正確去角質
去角質可以去除皮膚上的老舊角質，去除肌膚暗沉和粗糙的問題。但是角質層有一個功能就是皮膚的保護層，可以鎖住皮膚水分，如果短時間內去角質的次數過多，就會使皮膚失去保護層，造成水分流失，導致皮膚松弛干燥。還會有細菌進入毛孔而造成皮膚感染。
1. 眼周變化
“你看你的魚尾紋怎么那么深啊!”在日常生活中，我們常因為看到某個人的眼角有了魚尾紋而感嘆歲月不饒人。其實，魚尾紋還不是最早的皮膚松弛跡象，眼角的陰影、黑眼圈才是肌膚松弛的最初表現，如果在我們飽睡之后下眼瞼處還是有陰影，我們就不得不面對皮膚松弛的問題了。
2. 臉型改變
我們的臉型輪廓不是一成不變的，女人在35歲、45歲、55歲……臉型是一直在變化的，曾經代表臉部美觀的倒三角可能會反轉成正三角。在生活中我們也可以發現，有的人本來是圓臉，臉部輪廓也不突出，卻在體重沒有減輕也沒做臉部局部去脂的情況下，臉部輪廓變得逐漸更分明，這就可能是肌膚開始松弛的現象了。特別是有的人明明沒有增重，臉部也沒有長胖，看上去卻有了“雙下巴”，這就可能是頸部皮膚開始松弛了。
3. 臉紋產生
即使在年輕的時候，我們的臉上也是有一些輕微紋路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角區內。但如果這些紋路開始越來越深，或者紋路比以前多了，這都是在提示我們：皮膚開始有松弛趨勢了。面部皺紋，從額部到頸部，主要有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、嘴角紋、垂直唇紋、木偶紋、頸紋等。舉例說明，一些原來不是“八”字嘴角的人也開始出現了“八”字，這就是嘴角肌膚開始松弛了的表現。
4. 毛孔變大
毛孔粗大、有黑頭是很多女孩困擾的問題，如果我們細心觀察就會發現，一些粗大的毛孔貌似不再是以前的圓形，而是成了橢圓形，這可能說明我們的臉部皮膚開始松弛了。其實這很好理解，隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織也因而容易松弛、缺乏彈性。如果再不給予適當的保養與護理，毛孔會慢慢擴大、變形。
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