時(shí)間：2020-06-08 09:10:01 編輯：本站整理 14
緊致有彈性的皮膚是大家都想要的，年輕肌膚的特點(diǎn)就是這樣，當(dāng)我們的皮膚開始衰老，皮膚就會(huì)變得松弛沒有彈性，提升臉部輪廓的方法有很多。
一，平時(shí)在洗臉時(shí)，先用bai熱水洗臉，洗完臉du后再用冷水沖幾下，熱zhi帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會(huì)有一定的作用。還可以使用一些肌膚緊致霜，保養(yǎng)肌膚。
二，肌膚緊致霜面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護(hù)膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
三，洗臉時(shí)的按摩法潔面時(shí)，需要做按摩來舒緩肌膚，同時(shí)給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時(shí)針逆時(shí)針都可以，大約進(jìn)行三十秒，便能達(dá)到緊致肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
四，注意日常是飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的產(chǎn)品哦，多吃一些含有維生素C的食物對抗皮膚氧化松弛，從而保持皮膚的彈性。
五，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚抵抗力變差啦，也會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛、無光澤、無彈性。
六，面部緊致操：1.閉上嘴巴，盡量向右側(cè)移動(dòng)下巴。2.動(dòng)作一致，但是記住方向相反。
七，出現(xiàn)臉部皮膚松弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因?yàn)榧∧w開始出現(xiàn)衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現(xiàn)流失的情況。那么要想補(bǔ)充教員蛋白，那么可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤。
1.注意皮膚清潔
臉部油脂、灰塵太多，卸妝不卸底或長時(shí)間不卸妝都會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，難以呼吸，進(jìn)而引發(fā)炎癥或皮膚過敏，長時(shí)間下來使皮膚失去張力，失去彈性，皮膚變得開始松松垮垮。日常應(yīng)當(dāng)注意清潔皮膚，每日勤洗臉，可以用純天然不刺激的保濕營養(yǎng)水，平時(shí)也要注意多喝水，保持皮膚緊致，預(yù)防松弛下垂。
2.注意陽光照射
防止皮膚松弛下垂，防曬也是很重要的一環(huán)工作，紫外線是皮膚松弛下垂的大敵，長時(shí)間在陽光下活動(dòng)應(yīng)當(dāng)選擇SPF30的防曬霜涂抹面部和手部，這有助于防止紫外線傷害皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白，除了能預(yù)防皮膚松弛下垂外，還能避免由于紫外線的照射加重或?qū)е掳櫦y和斑點(diǎn)。
3.借助醫(yī)學(xué)美容方法
專家介紹，對付臉部肌膚松弛下垂最有效的方法是面部提拉手術(shù)，能夠使面部松弛組織進(jìn)行全方位提拉收緊，下垂肌膚收緊上提，促進(jìn)皮下膠原蛋白及彈力蛋白新生，提拉緊致除皺一步到位。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容非常發(fā)達(dá)，生活中很多煩惱的皮膚問題都可以借助醫(yī)學(xué)美容來解決，但是，注意選擇正規(guī)的美容醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)，才能安全無憂。
4.補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白與彈力纖維構(gòu)成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)體，給皮膚真皮層以穩(wěn)定的支撐，從而使皮膚的緊致、飽滿有彈性，但是隨著年齡增長膠原蛋白逐漸流失，造成皮膚老化、下垂，所以補(bǔ)充膠原蛋白能有效地阻止皮膚老化。
5.堅(jiān)持做瘦臉操
在網(wǎng)上搜索方便又合適自己的瘦臉操，每天2次，有助于瘦臉、促進(jìn)臉部血液循環(huán)、增加彈性、緊致肌膚，甚至連一些比較輕微的細(xì)紋都能改善。
6.日常保養(yǎng)
所謂“沒有丑女人，只有懶女人”，想要保持美麗，是必須付出代價(jià)的，堅(jiān)持每天的護(hù)膚保養(yǎng)是必須的。徹底卸妝、清潔面部，按步驟護(hù)理，一個(gè)都不能漏。面膜不能少，一周2-3次，不同功效的換著做，有條件的可以去美容院做護(hù)理，總之堅(jiān)持才能美美噠。
1、補(bǔ)充膠原蛋白
肌膚老化表現(xiàn)在皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，而且它起到保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效，有助于肌肉細(xì)胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。
2、使用緊致面膜
面部緊致還需要配合抗氧化，抗衰老護(hù)膚品，使用一些添加了彈力蛋白的緊致面膜，再從表面將下垂部位改善、提升，令肌膚更加緊致、淡化皺紋。肌源賦活修復(fù)面膜可源源不斷補(bǔ)充肌膚所需水分和營養(yǎng)，為肌膚注入鮮活能量，幫助修護(hù)肌膚屏障，令肌膚晶瑩水潤，從而恢復(fù)肌膚的彈性活力。
3、維c要適量補(bǔ)充
建議可適量補(bǔ)充維c，維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時(shí)還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度。
4、注意皮膚清潔
每天皮膚清潔一定要做的徹底，卸妝一定要仔細(xì)處理干凈，日常護(hù)膚可以用柔和無刺激的保濕水。
5、做好防曬工作
每日出門前一定做好防曬措施，補(bǔ)水、隔離、防曬一個(gè)都不能少。可以使用抗氧化的防曬產(chǎn)品，清除自由基。
面部下垂是指臉部肌肉也會(huì)逐漸失去彈性，再加上重力、不正確的使用、老化等因素，導(dǎo)致臉部兩側(cè)肌肉下滑、面頰塌陷，就會(huì)道理面部下垂。人在年輕的時(shí)候，面部皮膚下面的肌肉很強(qiáng)健，肌肉纖維能通過提拉的力度是面部肌肉保持在相對應(yīng)的位置上。
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