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時(shí)間：2020-12-03 17:50:56 編輯：本站整理 0
頭發(fā)出油嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，頭發(fā)出油脫發(fā)是很多人頭疼的一個(gè)問(wèn)題，頭發(fā)出油脫發(fā)的直接原因是皮脂腺分泌旺盛，因?yàn)榘l(fā)根營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的。
頭發(fā)出油脫發(fā)是要分兩步解決的，第一是頭皮出油，第二才是脫發(fā)問(wèn)題。頂著一頭油膩膩的頭發(fā)整個(gè)人看上去會(huì)顯得十分的邋遢，想要解決頭發(fā)愛(ài)出油掉發(fā)的問(wèn)題，要從多方面解決。首先選擇一款清爽控油的洗發(fā)水幫助你的頭發(fā)控油，調(diào)理頭發(fā)油脂分泌，控制洗頭發(fā)的次數(shù)在一周三次以內(nèi)，不要過(guò)于頻繁洗頭。盡量減少梳頭，當(dāng)你脫發(fā)的情況越來(lái)越嚴(yán)重時(shí)，一定要減少梳頭，給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分。使用護(hù)發(fā)精油讓頭發(fā)變得堅(jiān)韌不容易脫落。多吃維生素B6的食物，少吃甜食、油膩食物、辛辣刺激性食物。養(yǎng)成良好的護(hù)發(fā)習(xí)慣，適當(dāng)按摩頭皮，舒緩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
頭發(fā)出油脫發(fā)的原因有很多，有的人是天生油性發(fā)質(zhì)，有的人是吃多了油膩的食物，影響了頭皮的代謝。天生油頭洗頭的頻率至少兩天洗一次或者一天洗一次，天天洗頭頭皮出油反而會(huì)更多。不要老用手摸頭發(fā)，會(huì)讓頭發(fā)變得更油膩，經(jīng)常搗鼓頭發(fā)，也會(huì)使頭皮變得敏感，頭發(fā)受到損傷。
頭皮出油一定要選擇一款能控油，有深層清潔、舒緩頭皮的洗發(fā)水。還有含有柏油、水楊酸的洗發(fā)水也能幫助頭皮減少油脂分泌，男性控油洗發(fā)水MM們也可以試試，或者自己稀釋檸檬汁洗頭，用蘋(píng)果醋洗頭等都可以起到一定的殺菌，清潔頭皮的效果。
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