時間：2017-09-15 08:56:57 編輯：miamaja 1569
說起溫水毛巾卸妝清潔法一直在網絡上流傳，很多人有聽其名但是并不知道怎么使用，所以下面小編就教大家怎么進行溫水毛巾清潔，同時還可以搭配清潔產品效果更佳。
1.濕潤手干臉或微濕用潔面產品清潔不超過20秒;
2.毛巾沾滿水，輕輕擰去多余水分達到飽和(剛好不滴水)的程度(可以幫助減輕摩擦阻力)，低摩擦阻力的潤洗掉臉上的殘留物，兩到三次，捧水潑灑沖洗凈，這是最好的一個方法，但是潑灑不容易做到，盡量降低阻力就好;(新手掌握不好低阻力摩擦可借鑒evelom的清潔方法);
3.需要注意細節處的仔細清潔，不易清潔到的地方如發際線，面部邊緣，鼻翼，以及面部不平滑有皺紋處等需用毛巾仔細清潔，額頭相對面部皮膚不那么薄弱則可以適當加大力度;
4.洗凈毛巾。
無泡潔面相對溫和，對皮膚屏障的負面影響低，借助細布的紋理進行物理清潔，配合無泡潔面長期使用能夠讓角質的代謝和皮膚屏障處在恰到好處的水平和良性循環中，此謂中庸之美。
保持毛巾水分飽和，無阻力也是三者的協調，控制摩擦力，綜合清潔效果和溫和度，是我結合實踐找到的適合敏感皮和皮膚需要修復期間可以考慮的一種清潔方法。
(出自liz earle的書中，由rox引進國內)
很多人問我是不是無泡潔面，其實從質地角度來分的話不完全是，因為從溫水毛巾的本質和目的出發是盡量選擇對【皮膚屏障影響力小】的產品，考慮到這種產品可能不能單獨一遍完成所有的清潔內容(包括卸妝)，所以搭配了【溫水】和【毛巾】這兩個介質。單從無泡這個角度選擇的話，其中包括一些sls、sles表活的產品，所以【透過表面形態看本質】，溫水毛巾搭配的清潔產品選擇的準則很簡單，即【對屏障影響盡量小】。之前提到過，我目前總結的這類產品大概有兩類，一類是冷霜類，一類是以apg表活為主復配氨基酸、甜菜堿或者其他溫和表活體系的產品。
【就我的實踐看】這些產品搭配溫水毛巾的方法都可以一步到位的完成常規清潔工作，包括基本彩妝的清除(超強防水防曬或者影樓大油彩可能不行，但并非一定不行)，但需要注意細節處的仔細清潔，不易清潔到的地方如發際線，面部邊緣，鼻翼，以及面部不平滑有皺紋處等需用毛巾仔細清潔，額頭相對面部皮膚不那么薄弱則可以適當加大力度。
【以下產品僅為舉例，以我用過的為主，可能不是最好的，也不是最經典的】
第一類冷霜類:
如果油豆皮實在克服不了【我碰礦油合成酯必長痘】這個心理的話，那就不要選這類產品，可以看看第二類(特別是對控痘有些輔助效果的)，尊重個人差異，非原則問題我不太愛爭個對錯。
1.June Jacobs潔面乳:
復配了大量的抗氧化劑，有人說潔面里加這些東西沒什么用，我一直這樣以為，但在看了lumixyl的文案后對抗氧化洗劑產生了一些興趣，實踐證實它可能的確有一些效果。但由于植萃較多的原因，敏感皮上臉可能會發熱發紅，我很喜歡它，但并不建議【大家一味購買】，另外多說兩句我很怕大家看到博主寫了個什么東西就去買，買完還來匯報，這也是我不愛寫產品的原因之一。所以有時候在寫這個空瓶的時候會很任性的加上一句大家不要買.
2.liz earle熱布潔面:
英國其實有很多這種熱布潔面，evelom比較有名，但那款敏感和炎癥時期個人以為可能不太適合，便宜的boots也有，這款我記得加了很多的可可脂，洗完應該濕潤度蠻好的
3.雅頓時空純凈清潔霜:
ceramide系列的潔面產品，礦油合成酯為主，一點抗炎舒緩的添加，沒有特別多額外加成，就是純粹的清潔，洗感真的非常非常舒服，雖然是色料調成的淺粉色但是看上去蠻可愛的，沒香精，檀香籽和歐芹籽油可能成為了氣味的主要來源吧。這款銷售的好像不太好?前一段看網上半價清倉
4.cerave無泡潔面:
很多人用來做晨潔，其實配合溫水毛巾也可以，特別適合非常敏弱干燥的皮膚，其中生理脂質專利配方對長期強化屏障也有一定幫助，【但是】即使配合溫水毛巾清潔力可能也沒那么好，所以適合清潔不那么防水的物理防曬或者礦物粉類底妝，這個我前兩年的時候用過兩瓶。
5.雅詩蘭黛白金潔面乳:
優質植物油和合成酯為主，追求質感和質量的可以看一下這個，原料配方質地使用感比較容易讓人滿意，有香精。
第二類:APG為主的溫和表活復配產品
1.skin nutrition莓果潔面:
剛好對應JJ寫，這款也屬于抗氧化洗劑的范疇，大量的植萃果萃提取，缺點是用量很費。
2.dr Dennis gross all-in-one潔面乳:
一直很想嘗試的一款，整體配方特別好，洗感也討喜，ddg這個牌子挑不出什么大錯。
3.is clinical深層復合潔面液:
有兩款，注意買磺酸鹽復配表活的那款，另一款是sles，搭配植物萃取的果酸和水楊酸以及抗炎組分，對痘肌有一定輔助作用，敏感肌，難對付的油痘敏都可以試試，健康肌膚自然更可以。這個我也是用了一大瓶一小瓶，缺點也是很費。
4.彼得羅夫洗卸合一泡沫:
apg復配氨基酸的表活體系，配合維生素添加，小麥蛋白等，保護屏障的儲水能力，洗感一般，這款也可以不配合溫水毛巾使用。
5.dermaplan潔面液:
apg為主非常溫和，醫美術后都可使用，缺點也是很費(apg類都有這個毛病)。
【結束】
潔面的選擇其實也是整體搭配的一部分，一般達到【避免源頭過度流失】這點就夠了，嚴格來講，對于皮膚問題較多較嚴重，或者護膚要求比較高的人，其實是需要結合整體搭配來考慮的，而并非【選擇一款洗干凈的就可以了】。
比如對正在進行痤瘡治療的人來講，不同力度的治療措施和搭配對潔面有不同的要求。
剝脫性較強對屏障有一定壓力的方案，可能需要考慮最大幅度降低源頭流失的壓力，特別是可能不能在外涂產品上增加過多保濕型產品時，那么潔面就擔起了重擔，比如強度較大的油痘皮剝脫方案搭配cerave一類的潔面，在皮膚承受力滿足的條件下甚至可以不施加保濕劑完成對痤瘡的治療，這樣治療效果也會更好。潔面的選擇在此時就能巧妙的解決【剝脫導致的干燥】和【保濕劑可能加重痤瘡】的矛盾。
再比如，在痤瘡程度沒有那么重但需要長期控制的方案里，可以考慮潔面產品加上一些抑制痤瘡的成分，比如溫和的維穩抑痘產品配合添加了酸類的潔面(is clinical等)。在強化屏障、改善膚色等方案中亦然。
所以依舊是那句話。
【護膚是一個系統】，需要搭配看每個環節之間的協同效應。
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