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孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

時(shí)間：2018-12-06 17:05:34 編輯：本站整理 597

第一件事經(jīng)常大魚(yú)大肉，大魚(yú)大肉吃多了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓孩子不能吸收充分的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)造成肥胖，身體素質(zhì)下降。第二件事是強(qiáng)迫孩子吃飯，孩子對(duì)食物的喜好能反映他身體需要何種營(yíng)養(yǎng)，所以強(qiáng)迫孩子吃飯會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者營(yíng)養(yǎng)缺乏。第三件事是生病就輸液，生病比如感冒是身體抵抗力的考驗(yàn)，如果輸液會(huì)使致病菌產(chǎn)生抗體。

孩子總生病是怎么回事

第一件事：經(jīng)常大魚(yú)大肉

很多家長(zhǎng)就覺(jué)得自己的孩子身體差，需要多補(bǔ)補(bǔ)，所以每頓幾乎都有肉。雖然這些魚(yú)肉非常的有營(yíng)養(yǎng)，但是也不能每天都吃，如果孩子的腸胃沒(méi)有辦法消化，那么吃再多也沒(méi)有什么用，而且還會(huì)容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，影響其他的營(yíng)養(yǎng)吸收。所以孩子的日常飲食要合理的搭配，肉類(lèi)、蔬菜、水果的均衡才是最好的，并且平時(shí)還可以添加一些粗糧，能夠有利于幫助腸胃消化。

第二件事：強(qiáng)迫孩子吃飯

有的家長(zhǎng)在吃飯的時(shí)候，就會(huì)給孩子定下任務(wù)，今天要吃多少菜，還要吃一大碗飯，其實(shí)沒(méi)有必要這樣，如果孩子餓了，自然就會(huì)知道吃飯。對(duì)于健康的孩子，他是能夠感受到饑飽的，你強(qiáng)迫他吃，反而會(huì)引起逆反心理，變得更加不愛(ài)吃飯。但是如果平時(shí)吃得特別的少，而且身體也不怎么長(zhǎng)肉，那么建議寶媽們就要找找原因了，看看是零食吃太多還是其他的問(wèn)題。

第三件事：生病就輸液

很多新手父母?jìng)兙捅容^容易犯這樣的錯(cuò)誤，孩子一生病就喜歡往醫(yī)院跑，而且進(jìn)了醫(yī)院就要求輸液。因?yàn)樗麄冇X(jué)得這樣的方式比較有效，能夠讓孩子少受點(diǎn)苦，可是這樣的方式會(huì)阻礙身體免疫力的增長(zhǎng)，以后反而會(huì)更加容易生病。并且孩子的身體還會(huì)對(duì)這種方式產(chǎn)生依賴(lài)，以后生病了，吃藥就幾乎不會(huì)有什么效果了，所以有的時(shí)候，一點(diǎn)小感冒，讓他自然痊愈，反而會(huì)有助于身體免疫力的增加。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子總生病怎么辦

一是為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育階段，自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是比較多，要求全面的營(yíng)養(yǎng)，但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善，很多東西在小的時(shí)候都不能吃，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較單調(diào)，所以很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，從而抵抗力比較差。所以在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

二是帶寶寶進(jìn)行體育鍛煉。

一直以來(lái)，要想提高抵抗力就需要增強(qiáng)體質(zhì)。那么體育鍛煉應(yīng)該要從小開(kāi)始。一般孩子滿月后就可以適當(dāng)?shù)膸殞毘鋈裉?yáng)，這樣就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一點(diǎn)可以常常帶孩子到戶(hù)外公園玩耍或者是在健身器材上玩。戶(hù)外活動(dòng)可以促進(jìn)孩子的皮膚合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陳代謝。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子食欲也比較好，這樣攝取的營(yíng)養(yǎng)素就比較足夠，體質(zhì)就明顯的增強(qiáng)。

三是保證足夠的睡眠。

有些孩子平時(shí)睡覺(jué)都要被家長(zhǎng)監(jiān)督著，特別是睡午覺(jué)的時(shí)候。小孩子確實(shí)需要保證足夠的睡眠，這樣才能讓體內(nèi)的細(xì)胞足夠強(qiáng)大。只有充足的睡眠才能降低生病的幾率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十個(gè)小時(shí)。

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孩子免疫力是怎么產(chǎn)生的

1、病愈之后

人在生病之后會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗病原體的抗體，有些抗體產(chǎn)生之后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的免疫功能，有些就比較暫時(shí)。比如我們比較熟悉的感冒抗體。

2、外界給予

另一種免疫力產(chǎn)生的方式是通過(guò)外界的給予。比如小嬰兒的抵抗力通常和母乳有很大的關(guān)系，這也是為什么我們很提倡母乳喂養(yǎng)的原因。另一種是通過(guò)接種疫苗獲得的抵抗力。

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哪些寶寶易生病

1、不愛(ài)喝水的寶寶愛(ài)生病

水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。一些父母可能發(fā)現(xiàn)了，寶寶在上幼兒園以后，生病的機(jī)會(huì)相對(duì)多了起來(lái)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶飲水量明顯減少了，加上活動(dòng)量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，寶寶生病機(jī)會(huì)自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的。

2、不愛(ài)吃菜的寶寶愛(ài)生病

現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來(lái)越少了，許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病，大多數(shù)父母也聽(tīng)之任之。這樣的寶寶很容易生病。

3、孩子偏食

喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長(zhǎng)對(duì)小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，影響骨骼生長(zhǎng)，并使其“腸胃脆弱”，容易造成積滯和疳證。

4、讓孩子跟著父母一起晚睡

小兒睡眠時(shí)間一般比較長(zhǎng)，但很多父母有晚睡的習(xí)慣，孩子也跟著很晚才睡覺(jué)，往往令小兒睡眠不足。國(guó)外有報(bào)道稱(chēng)，早睡的孩子大多精神集中、成績(jī)進(jìn)步快。晚睡會(huì)影響孩子夜間生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致小孩個(gè)矮，這是白天補(bǔ)睡補(bǔ)不回來(lái)的。

5、穿得過(guò)暖

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，在很多家庭中表現(xiàn)的淋漓盡致，尤其是老人帶孩子的家庭里，老人總是以自己感受的冷熱來(lái)給孩子穿衣服，摸著手涼就拼命給加衣服。殊不知，孩子穿太多，更容易生命。他們忽略了孩子天性喜動(dòng)，稍微活動(dòng)一下額頭就直出汗，當(dāng)毛孔全部打開(kāi)時(shí)，再一遇到?jīng)鲲L(fēng)，立馬流涕、咳嗽，一發(fā)不可收拾。

6、吃得過(guò)甜

生活中，大多數(shù)孩子都喜歡吃甜食。也不是說(shuō)吃甜食不好吃，偶爾吃是可以的。但經(jīng)常吃甜食很容易傷脾，易造成脾胃功能差、生痰、愛(ài)咳嗽，特別是睡覺(jué)前不能吃甜的，一吃甜的一準(zhǔn)躺下會(huì)咳嗽，而且對(duì)牙齒不好。糖類(lèi)還影響鈣的吸收，生活中盡量少吃。

7、剖腹產(chǎn)的孩子容易生病

一般剖腹產(chǎn)的孩子會(huì)比較容易生病。原因是順產(chǎn)的孩子母親在生孩子的過(guò)程會(huì)傳送給孩子有益菌。而剖腹產(chǎn)的孩子缺少了傳送有益菌的過(guò)程，因此，體內(nèi)的益生菌較少，便會(huì)被有害菌占據(jù)位置，容易生病。

8、不健康食物的危害

不健康食物的危害。大多數(shù)食物里面都會(huì)添加激素，蔬菜里會(huì)噴灑農(nóng)藥，食品里會(huì)有添加劑。人們的健康，往往會(huì)被這些東西侵害著，而寶寶從母體里就開(kāi)始被這些有害物侵蝕著，體質(zhì)就會(huì)越來(lái)越差。