時間：2019-07-23 10:39:35 編輯：本站整理 195
才當上媽媽的你是不是還是有點不太適應呢，沒關系的我們成為什么都不是一開始就會的，讓我們一起慢慢學習如何帶娃吧，今天就先教大家如何沖奶粉哦。
第一、養成寶寶良好的作息時間
從小培養寶寶良好的作息時間，白天不要睡的過多，每天安排寶寶早睡早起的好習慣。不少寶媽，白天讓寶寶睡的過多，使寶寶晚上睡的晚，早上起的晚，那樣不正常的作息時間不僅會影響寶寶的生長發育，更使我們每天沒有精神頭，身體疲憊，所以我們要培養孩子良好的作息時間，寶寶到了時間自然就會困了。
第二、培養寶寶日常生活好習慣
不少寶寶經常讓抱著，這是從小養成的習慣，孩子抱著習慣了，不抱就會哭鬧。如果你一直不抱，他就不會纏著你抱，這是很多人都明白的問題。而且孩子越來越大，體重越來越沉，越來越加重自己的負擔?？墒怯行┘胰藢τ谛殞毜南矚g就用抱來表示，這樣時間一長，就變成習慣了。
1.水
沖奶粉可以使用自來水和純凈水，不能使用礦泉水，因為礦泉水內含有礦物質，奶粉里也有一定含量的礦物質，加入礦泉水的話，會改變奶粉里礦物質的比例，從而會改變奶粉的營養比例，增加寶寶腎臟的負荷，自來水：必須要燒開，放涼至40度左右。經過滅菌的純凈水：可以不用燒開，煮至40度左右，如果水溫太熱，可以提前準備一些涼白開，適當在熱水里兌點，直到水溫達到40度左右。
2.奶瓶
奶瓶洗干凈并消毒，其實奶瓶不需要過分地消毒，太干凈了，會降低孩子對抗外界的免疫力，用煮沸的水燙一下，自然晾干就好。
3.了解奶粉調配比例
每接觸新奶粉的時候，先看好說明書里水和奶粉的比例，看清楚是多少毫升的水配一勺奶粉。
4.先倒水
打開奶粉罐之前，先往奶瓶里倒好水，因為奶粉中有很多物質會在空氣中氧化，會失去它的營養效果，先倒好水再打開奶粉罐能減少奶粉接觸空氣的時間。
5.打開奶粉罐倒奶粉
勺子舀奶粉要刮平為正確一勺，按照比例倒好奶粉后，趕緊把奶粉罐的蓋子蓋好，再把奶瓶的瓶蓋蓋上，搖勻，要順著一個方向輕輕旋轉晃動，上下搖會搖出很多泡泡，寶寶喝了對身體不好。
6.試水溫
奶粉搖勻后，要在手腕上測試一下水溫，確定溫度合適再給寶寶喝，人體正常體溫是36到37度之間，如果感覺水溫稍微有一點點熱，就是合適的溫度，堅決不能用自己的嘴去接觸奶嘴試水溫，不然會給孩子傳染病菌。
1、注意清潔。沖泡奶粉前務必洗手，因為寶寶的體質較弱，最好避免一些污染。
2、器具必須一一拆開成小部件，在沸水中加熱，進行充分地清洗和消毒。
3、奶粉的量要正確。奶粉都配有很小的量勺，用小勺多次少取能夠保證不過量添加。
4、保證新鮮。每次沖泡奶粉都是沖完就喝完，絕對不要為了貪圖方便給寶寶喝余奶，當天的也不行。
在母乳期的寶寶來說，奶粉就是寶寶賴以生存的主食，那么，使用什么水來沖調奶粉也就變得很重要了，這也是家長們很重視的一個問題。一般的人都是使用燒開的自來水或者凈水來沖調奶粉的，最多就是安裝一個過濾網，水質能夠干凈一些。如果在農村，食用井水燒開后再降溫到45攝氏度左右給孩子沖調奶粉是最好的，因為農村沒有污染，所以井水是最安全干凈的。城市里的家長很多都是用的純凈水燒開來沖調奶粉的，或者還有人直接到母嬰店買的包包專用水，我個人覺得沒有這個必要的。但是很多人聽說，純凈水是缺乏微量元素的，所以不適合用來沖奶粉，這只是民間的一種說法，并沒有科學依據的，而且，水不是用來給孩子補充微量元素的，所以這種說法我也是不認同的。最后說一下，其實好多媽媽以為用礦泉水來沖奶粉就很安全，這個想法也是錯誤的，因為礦泉水是經過手工調配過的，并沒有足夠的研究證明里面是否含有對寶寶有害的物質。
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