時間：2019-12-17 15:12:25 編輯：本站整理 125
很多家長朋友一到冬天就會給寶寶加很多的衣服，生怕寶寶著涼受凍了，其實寶寶要適度穿衣，穿太多反而會給寶寶造成傷害，很多病都是捂出來的。
穿衣要適度。冬天給寶寶穿衣，首先要選好內衣。柔軟舒適的棉質內衣，不僅貼身保暖，對寶寶嬌嫩皮膚的刺激也小。因此，寶媽可給寶寶穿一件棉質內衣，或是穿個棉肚兜，最好是連腿的，這樣可包住整個肚子，寶寶動來動去衣服也不會亂跑。在保證溫暖的前提下，給寶寶穿的衣物層數越少越好，寶寶活動起來更方便。一些寶媽愛給寶寶一下穿好幾件毛衣，這其實不利于寶寶的手腳活動?？梢赃x擇內穿一件毛衣，外面穿件輕便、暖和及厚度適中的小棉服，讓寶寶雙手自由活動，鍛煉手指的動作。冬天天氣寒冷，小寶寶的頭發較稀少，且頭部皮膚的保暖作用不足，為避免著涼，最好是戴頂小帽子。帽子應為棉帽或布帽，不要戴毛線帽或毛絨帽，減少對皮膚的刺激。寶寶冬天還要穿襪子保暖，襪子要穿全棉或羊毛的。
1、在室內
如果室內的溫度在空調或暖氣的作用下，可以保持在24℃—25℃左右，讓孩子穿一個棉毛衫和保暖內衣就可以了。如果寶寶經常坐著不動，外面可以再加件馬夾、衛衣或者薄外套。如果家里沒有取暖設備，溫度比較低，家長就需要根據實際溫度給孩子加衣，要注意孩子胸、背、和肚臍的保暖。
建議：天冷了，可以讓孩子在里面穿一個棉肚兜，既保暖又不過于臃腫，孩子上衣最好長一點，塞在褲子里。抱孩子的時候，要留意不要讓衣服掉出來。
2、寶寶睡覺時
一些媽媽擔心孩子睡覺亂動著涼，所以會給寶寶穿上棉衣睡覺，但這樣容易讓寶寶睡覺時束縛太多，不舒服，孩子起床后會感到更冷。所以，冬天孩子睡覺時只要穿一套棉質的睡衣褲，然后在外面加個睡袋就可以了。
3、好動的孩子
如果孩子好動穿衣首要原則就是要容易穿脫。媽媽要根據孩子當時的體溫和出汗情況來增減衣物。即使在最寒冷的時候，也最好不要讓孩子穿超過4層，不然不僅脫的時候麻煩，而且還行動不便，說不定還能捂出病來。
4、孩子保暖要著重護住的五個部位
頭、頸部、腹部、背部、腳都是人身體很容易受涼的部位，所以要著重保暖。天冷了，家長可以給孩子準備好必備的裝備：比如一頂舒適透氣的帽子，一條淺色、不掉毛的圍巾、肚兜、吸汗巾、棉襪、保暖的鞋子和棉手套等。
5，沒必要一出門就給孩子戴口罩
天冷后，很多媽媽帶著孩子出門就是全副武裝，裹得嚴嚴實實，連口罩也帶上。但是整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜鍛煉不到，就人為削弱了對冷空氣的處理能力，稍微受寒，孩子更容易感冒。實際上，當鼻子吸進冷空氣，經過人體一系列腔道的預熱和升溫，到肺部時已接近人體體溫，所以如果不是特殊場合，特殊天氣，沒有必要一出門就給孩子戴上口罩。
判斷寶寶衣服夠不夠的標準很簡單，家長可以用手摸寶寶的頸部和背部：如果這兩個部位溫熱且干燥，寶寶的衣服量剛好適中。如果摸起來感覺潮濕，不管是冰涼還是熱辣，一般是因為寶寶太熱導致出汗，需要及時擦汗和減少衣物。如果感覺冰涼且干燥，可能衣物不夠，及時添加。有些家長可能說，摸頸背部準嗎?寶寶手腳摸起來是冰涼的。家長不用擔心，寶寶手腳冰涼是正常的。寶寶身體功能發展尚未成熟，手腳又屬于離心臟較遠的身體末梢部分，血液循環較弱，才導致寶寶的手腳偏涼，并不是因為寶寶覺得冷。因此手腳是否冰涼不能作為判斷寶寶冷暖的依據。
0～4℃ 長袖內衣褲+毛衣、毛背心+棉衣褲+外套厚被+薄被上蓋棉衣褲
5～7℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套厚被+薄被上蓋棉衣褲
8～10℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套，體弱可加背心厚被上蓋棉衣褲
11～13℃ 長袖內衣褲+毛衣+棉衣褲+外套厚被上蓋棉衣褲
14～16℃ 長袖內衣褲+背心+棉衣褲(或毛線褲)+外套厚被
17～19℃ 長袖襯衣褲+棉衣+毛線褲+外衣薄被+毛毯
20～21℃ 長袖襯衣褲+毛衣+外衣薄被
22～23℃ 長袖襯衣褲+毛衣+外衣雙層毛毯
24～25℃ 短袖內衣+毛背心+外衣雙層毛毯
26～27℃ 短袖內衣+長袖外衣毛巾毯、墊被加席子
28～29℃ 短袖內衣+短袖外衣被單、抽去墊被
30℃以上短袖衣褲
注：根據寶寶體質適當增減。
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