時間：2021-06-18 13:58:16 編輯：5號網-linyin 0
通常孕婦在孕期是非常容易出現一些高血壓、高血糖之類的癥狀的，所以在孕期時是要非常小心的，那么我們便來了解一下孕期高血壓有什么危險？孕期高血壓怎么緩解？
孕婦高血壓對于孕婦和胎兒都有產生一定的危險，一般血壓高容易引起妊娠期高血壓，容易引起抽搐昏迷，也可能會引起心腎衰竭，妊娠期高血壓的病理改變為全身的小動脈痙攣，這種病理改變會造成孕婦多臟器的缺血、缺氧，引起多臟器功能的減退，有可能會危及到母體的生命安全，同時孕婦血壓高也容易增加胎盤早剝或者是流產的發生率，血管痙攣還會導致子宮、胎盤的血運減少和胎兒缺血、缺氧，會導致胎兒宮內生長受限、胎兒宮內慢性缺氧等，因此孕婦如果有血壓高的情況，需要在當地醫生的指導下，積極的控制血壓。
孕婦出現高血壓可以通過以下方法調節：
1、孕婦出現高血壓和飲食有一定的關系，建議孕婦不要食用高鹽、高油脂的食物，例如咸菜、豬肉等，要注重飲食清淡，多吃蔬菜、水果補充維生素，孕婦應該嚴格精致鹽的攝入，以免發生血壓升高、身體浮腫等癥狀；
2、孕婦要緩解緊張的情緒，有些孕婦會出現心情緊張的情況，導致血壓升高，建議孕婦可以通過聽音樂、散步等方式來舒緩情緒；
3、適量的運動也能夠幫助孕婦穩定血壓，可以選擇散步、瑜伽等溫和的運動方法；
4、如果孕婦沒有保證充足的睡眠，也可能導致血壓升高，孕婦要每天保證8小時以上的睡眠時間，建議孕婦盡量采取左側臥位，能夠促進胎盤的血液循環。
孕期高血壓，可以吃硝苯地平控釋片或者硝苯地平緩釋片，也可以口服鹽酸拉貝洛爾片，或者是鹽酸甲基多巴，這些降血壓的藥都可以。建議孕期有高血壓，每天要監測血壓，同時飲食要清淡一點，定期查尿常規。如果血壓很高，尿蛋白有兩三個加，這種情況要考慮住院，根據懷孕的月份和病情，可能要提前終止妊娠。同時建議有妊娠期高血壓，一定晚上要休息好，不能熬夜，至少要睡眠十個小時左右。我們可以通過選擇合適的藥物來治療妊娠期高血壓的病人的血壓情況。但是并不代表所有人都能有效，因為同樣的藥物在不同人體的反應情況是不一樣的，有的人效果顯著，有的人效果不好。所以在服用降壓藥的時候絕對不能簡單的想當然，不要認為吃上藥就不管不顧了，要隨時監測血壓，根據情況調整藥物種類和劑量，以達到更好的降壓效果。
妊娠高血壓飲食要注意少吃含鹽量高的食物，少吃膽固醇和動物脂肪高的食物，比如蛋黃、動物內臟、貝殼類等食物。飲食要清淡，多吃有利于降低血壓的高纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、洋蔥、菠菜、蘿卜、番茄等食物，禁止進行暴飲暴食，如果是體重過于肥胖，可以通過飲食上的少吃多餐進行體重的控制，此外可以輔助喝一些決明子茶來改善。妊娠高血壓主要分為中期，早期和晚期，晚期的癥狀比較嚴重，有可能會導致孕婦和胎兒出現死亡的現象，平時還需要多鍛煉身體，多做有氧的體育運動，控制自身的體質和體重，避免肥胖。
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