時間：2021-06-29 14:57:29 編輯：5號網-zhaowei 0
通常孩子的生長發育都離不開鈣質，所以如果孩子出現缺鈣的現象是會對身體的發育造成影響的，因此我們便要了解一下孩子缺鈣會影響睡眠嗎？孩子缺鈣會影響長個嗎？
寶寶缺鈣會影響睡眠的，寶寶缺鈣可能會出現睡覺不踏實的癥狀，可能會出現夜里容易驚醒、睡覺不安穩、睡覺時容易盜汗、腿部抽筋等癥狀的發生，而且還有枕禿的現象，在發現這些情況后，一定要及時的給孩子補充一些鈣質，可以適當的補充鈣片，并且遵醫囑補充維生素d，促進鈣的吸收。如果缺鈣比較嚴重的，會影響到孩子發育情況的，而且還會有佝僂病的發生。在日常生活當中要多吃一些含鈣的食物，并且要多曬太陽。在飲食上也要給孩子多吃一些有營養的食物，比如說多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品等高蛋白類的食物。
缺鈣會影響骨質的發育，導致骨密度下降，骨關節會出現變形，嚴重的缺鈣會出現骨質疏松。尤其是生長發育的青少年兒童，如果缺鈣，會嚴重的影響長高。所以在生長發育期，應該定期的檢查微量元素，看看是否缺鈣或者是缺乏其它的元素，要及時的補充。主要是在飲食上，多吃含鈣食物，保持營養均衡，要有良好的睡眠，多參加戶外運動鍛煉。父母想要幫助孩子長得更高，那么選擇食療補鈣比藥物補鈣更為安全可靠。一般進食正常的食物不會引起孩子身體鈣過量，所以母乳、或者牛奶、雞蛋、魚肉等都是不錯的選擇，或者也可以多給孩子吃蔬菜水果，補充維生素D，能夠促進鈣吸收。另外，父母可以多帶孩子出去曬曬太陽，加快體內維生素的合成。
寶寶缺鈣通常會引起肚子疼，因為在缺鈣后會造成腸痙攣，并且也會造成煩躁和驚厥的癥狀，另外也極易引起在晚上睡覺的時候啼哭，嚴重的還會導致厭食，甚至誘發雞胸和O型腿。寶寶缺鈣在日常可以通過飲食調理的方式，讓缺鈣的癥狀得到改善，如果缺鈣較為嚴重，也可以遵循醫囑口服鈣劑治療，對于病情的恢復可以起到較好的幫助。不過兒童肚子痛也不一定就是缺鈣，比如可能是消化不良或者是肚子受涼導致，也有可能是吃了變質的食物引起。建議帶孩子去醫院檢查一下，然后根據情況進行治療。如果是缺鈣，就要及時補充，平時可以適當多吃些含鈣豐富的食物，也要多曬太陽。
兒童缺鈣有可能會腿疼，如果兒童的身體有缺鈣的情況，容易造成骨密度下降，有可能會出現腿部疼痛的現象，還有可能會精神煩躁不安和入睡后多汗。可以在醫生的指導下適當的補充一些鈣劑，或者是吃一些含鈣比較多的食物。腿疼除了缺鈣的因素之外，與運動量過大以及外力撞擊也有較大的關系，還需要針對引起腿疼的原因對癥處理。因為缺鈣會導致骨質疏松，從而出現骨含量下降，即使輕微的外傷也會造成一些骨折，如果出現細微骨折就會引起局部的疼痛。
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