時間：2022-05-01 08:01:31 編輯：5號網-lj 0
最近感覺枕頭睡覺有些不舒服想換個新的了，可是看著各種各樣的枕頭不知道挑哪種的好，買什么填充物的對頸椎有好處？
1. 蕎麥
以前都是用蕎麥做枕頭芯，用蕎麥皮、綠豆皮、小米等作為填充物，睡這種枕頭對預防頸椎病會起到很大的作用性。選擇蕎麥枕頭要注意它的重量，它可以隨著我們的頭部移動改變形狀，不管什么季節用它都特別的舒服，還有一定清熱祛火的效果。不過它的清洗是特別的麻煩，平時還是要定期給它在太陽下晾曬，這可以減少清洗的麻煩。
2. 決明子
決明子在中醫里可以當做藥材使用，也會把它用制作成枕頭，決明子它微寒還有一種淡淡的青草香味，躺在這個上面睡覺會感覺特別的舒服，猶如沐浴在自然的青草中。
決明子它的種子是比較堅硬的狀態，睡在這上面對頭部和頸椎都能起到按摩的作用。要是有肝陽上亢出現的頭疼還有頭暈等多種情況，都可以用這種枕頭睡覺，它能起到一個輔助治療的效果。我們用決明子枕頭還能有助于降血壓，通便減肥等多種功效，可謂是最受人歡迎的枕芯。
3. 記憶枕
乳膠枕它的密度比較高，但吸震和透氣性特別好，能充分感受到人體的溫度和重量，也能利用人體溫度讓它對我們身體各部分起到支撐，讓我們可以享受舒適的輕松感。乳膠枕因為它獨特的柔軟性加上完整的支撐能力，可以讓我們整個頭部都放松下來，不管我們是什么樣的睡姿都是最舒適的狀態，也不會造成早起有落枕或者肌肉酸痛的問題。
4. 乳膠枕
它是現在非常流行的一種枕頭，因為柔軟有彈性不容易變形，對頸椎可以有很好的支撐效果，枕頭上面會有很多氣孔，看著跟海綿蛋糕比較相似，不過它有很好的抗菌能力和使用壽命，平時對它做衛生清潔也都比較簡單，只是它的價格會稍微貴些。
乳膠枕要是選擇天然乳膠，它就是用樹乳汁提煉出來，不會有任何感染性的物質，而且這種膠也是比較溫和的狀態，對我們的肌膚會起到很柔和的效果，枕頭上面還有一絲絲清香的氣息，躺在這上面睡覺有助于我們的睡眠，也是最好的枕頭選擇。
5. 羽絨枕
這個枕頭的體積比較大，但也是特別蓬松柔軟的狀態，躺在上面會給我們頭部一個很好的支撐，也不會因為長期躺在上面出現變形的情況。這個枕頭它不光蓬松也特別的輕巧，躺在上面透氣性好不會悶熱，只是它的清潔不能用水做清洗，這是我們要特別注意的情況。
1、桑蠶絲:桑蠶絲是都認為柔軟、健康的一種天然纖維,具有貼體與舒適之特質。純天然桑蠶絲的化學構造為18種天然的氨基酸,在這些氨基酸中含有一種微妙的成分,具有著安神的作用而能徹底消除白天累積的疲勞來增益健康。
2、白鵝絨:鵝絨枕心通常采用鵝胸前上好的絨毛作為填充物,它具有良好的回彈性和吸濕排濕性,是長時間使用更能體會到它的舒適。羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬松張力,質感豐滿,觸感柔軟。
3、蕎麥:蕎麥殼填充,保證每個環節的細致和蕎麥殼的充盈度,讓我們躺在這樣一個精心設計的枕頭上,隨著淡淡 的蕎麥殼香氣及淡淡的磨砂感,舒適的入睡。立體的嵌線工藝,細節中體現出品牌的專業和檔次。
4、天絲:天絲具有納米微纖結構,其純凈的纖維、光潔的表面及出色的濕氣管理功能,作為一種基本的填充物,它滿足了人們對枕心的諸多需求:溫度調節、對過敏皮膚的呵護、抑制細菌的繁殖、抗靜電性能,這一切都歸功于天絲纖維自然而獨特的結構。
枕頭單就軟硬度來說，還是質地相對比較堅硬的材質枕頭比較好，但是最好是枕頭的形狀可以變化，對于過于堅硬的枕頭材質，例如，木制的枕頭、瓷器枕頭、砭石枕頭等等類似的，對于頭頸部的健康并不會有太多的益處。首先，過于堅硬的枕頭的形狀變化度極小，人體在睡眠時會經常的變換睡姿，頭部與床面的高度會經常改變，這就需要所使用的枕頭的形狀最好能產生適當的變化，能夠足以讓人體在睡覺時候隨時調整。如果枕頭的材質過于柔軟，對于頸部的托舉力量就會過小，在睡眠時頸部就會發生變形，導致頸椎疾病的患者出現癥狀加重的表現，甚至于引發一些其他的疾病。所以枕頭的質地一定要軟硬度適中，既能夠有托舉頸部的力量，讓頸部保持正常的生理彎曲，又能夠有一定的形狀變化是最好的，例如蕎麥皮枕頭，黃豆枕頭等等。
枕頭可以影響到脫發。枕頭如果長期不進行更換，枕頭套不及時清洗，時間久了就會有細菌，螨蟲等的滋生，影響頭皮健康，引起毛囊炎進而導致脫發。
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