時間：2015-12-21 14:27:27 編輯：本站整理 435
懷孕后妊娠紋總是如影隨形的跟著，孕媽總是擔心妊娠紋消除不掉。那么妊娠紋產生的原因是什么？如何減淡妊娠紋？怎么預防妊娠紋？
懷孕生子多少會留下妊娠紋，若能有效控制體重不驟然增加太多，妊娠紋相對的也會減少許多。醫生建議最好控制體重，體重慢慢增加，肚皮瞬間被撐大，緊致皮膚當然無法回復。市面上有許多強調可以有效消除妊娠紋的產品，因其中含有A酸的化學成分，在懷孕時擦拭可能對胎兒有害。
由于青春期少女體內的女性荷爾蒙分泌濃度還不穩定，懷孕女性少用為妙，不要為了貪圖一時的好看，而讓造成了寶寶一輩子的遺憾。油性保養品較不會添加防腐劑、安定劑，比較安全。凡士林非常適合當妊娠紋霜，具有高度保濕性，非常滋潤。涂抹后按摩肚皮，也可預防妊娠紋效果。親水性保養品為了品質穩定，可能會添加防腐劑、穩定劑，懷孕女性則最好少用。
用潤膚乳液按摩全身的肌膚，特別是針對容易堆積脂肪的部位。例如腹部、臀部下側、腰臀、大腿內外側、乳房和腋下等，輕柔地搓揉、推捏，增加皮膚和肌肉彈性和血液順暢。
從懷孕初期就可選用適合體質乳液并搭配按摩來滋潤肌膚，增加柔軟度和彈性，使皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應；也可以減輕腹部表皮變薄產生的搔癢感。
蛋白質、脂肪和糖類，以及青菜、水果所含豐富的維生素、礦物質等，都是讓肌膚健康美麗的重要物質。懷孕更需要全方位攝取均衡的營養。多吃富含蛋白質、維生素的食物，可幫助增加皮膚的彈性。保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
懷孕期要適當鍛煉身體，要堅持適度運動，例如散步等，讓身體更健康，更避免體重毫無控制的上升。
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