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懷孕后孕婦心血管如何變化怎么保護(hù)

時(shí)間：2015-12-25 17:20:00 編輯：本站整理 523

懷孕期間心血管會(huì)有很多生理變化，如果沒有注意會(huì)增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么懷孕后孕婦心血管是如何變化的？怎么保護(hù)孕婦心血管？

孕期心血管變化

升高的心跳率：懷孕期間心跳率每分鐘平均增加10~20次，一分鐘平均值為78~89之間。心跳率在懷孕早期就會(huì)升高，直到終止。升高的心跳率會(huì)導(dǎo)致心血管變化。

心臟的輸出量：心臟輸出量是每分鐘血液擠壓進(jìn)入心臟的血量。懷孕第6週開始，血容量會(huì)增加，并且持續(xù)快速增加，直到懷孕中期。心臟輸出量在懷孕期間也會(huì)增加，導(dǎo)致心臟因?yàn)榉蚀蠛蛿U(kuò)張而變大。

子宮的血流量：懷孕期間子宮的血流量會(huì)明顯的增加。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，子宮的血流量會(huì)因?yàn)檠悍至鞫陆?。懷孕期間身體的耗氧量會(huì)增加20%，這是因?yàn)樘旱拇x需求。

可能產(chǎn)生影響：懷孕期間的心血管變化有可能導(dǎo)致許多併發(fā)癥。如果你有心血管的疾病，那么血容量的增加會(huì)讓你體驗(yàn)更多痛苦和焦慮。宮縮時(shí)的心臟輸出量也會(huì)增加。剖腹產(chǎn)時(shí)的麻醉會(huì)導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)的改變。

孕期如何保護(hù)心血管

避免劇烈運(yùn)動(dòng):根據(jù)研究，低影響、穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)有助于改善血液流動(dòng)，并且準(zhǔn)備分娩。你應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗鼈儠?huì)增加心跳率，導(dǎo)致很多併發(fā)癥。

避免仰臥運(yùn)動(dòng):作為一個(gè)孕婦，你應(yīng)該避免任何的仰臥運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗鼈儠?huì)壓迫血管，導(dǎo)致回流到心臟。此外，強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液流向肌肉，子宮的血液變減少。

避免熱天運(yùn)動(dòng):避免在炎熱的天氣運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致呼吸困難。血流量的減少也可能導(dǎo)致水腫，當(dāng)你的腿部有液體累積時(shí)，就會(huì)腫脹。

心血管對(duì)人體作用

輸送全身氧氣：心血管就像是交通系統(tǒng)，幫助氧氣輸送到全身各個(gè)部位。血管從腸胃道的組織、細(xì)胞和身體其他器官吸收養(yǎng)分，這反過來又使器官產(chǎn)生它們需要執(zhí)行各種功能的能量。

幫助調(diào)節(jié)體溫：心血管系統(tǒng)另一個(gè)重要的功能就是調(diào)節(jié)體溫、調(diào)節(jié)荷爾蒙的傳送和循環(huán)，而且其他媒介幫助你調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

提供胎兒血液：懷孕期間，心臟的尺寸可能會(huì)因?yàn)楣ぷ髁吭黾佣兇?。心臟必須擠壓血液到胎盤，傳到胎兒身上。它也必須擠壓額外的血液到不斷增大的子宮和腹部。

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