時間：2018-01-24 14:18:59 編輯：本站整理 3258
乳腺增生是一種常見的病，越來越多的女性患了這種病。那么，蒲公英茶能治乳腺增生嗎？
乳腺增生疾病有很多的小方法可以起到緩解的作用，其中對于蒲公英一般情況下我們都是用來泡茶喝的，并且喝蒲公英泡的水對于乳腺增生可以起到一定的緩解作用，主要是對乳腺增生的疼痛癥狀有著很好的緩解作用，但是喝蒲公英泡的水是一種治標不治本的方法，并不能使乳腺增生疾病得到根治，所以說對于乳腺增生的患者來講，除了喝蒲公英泡的茶來講，還需要做好日常的護理。
建議一個星期喝2-3次。
蒲公英是寒性食物，不宜每天飲用，每個星期喝2到3次，既能保護脾胃又能發揮蒲公英的保健價值，是比較合適的飲用方式。
1、有抗乳腺增生作用的食物
這些食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。可每周變著花樣換著吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。
2、富含纖維素的蔬菜和水果
多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。
3、大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益于乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
4、含不飽和脂肪酸的魚類
魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護乳腺的作用，對預防乳腺增生有益。可供選擇的魚很多，如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。在每天的餐桌上都要見到魚，可做成香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜子燜鰱魚、冬菇蒸魚等。
1、低血壓者不要喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
2、脾胃虛寒者，不單獨飲用
蒲公英性寒，對于脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那么，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、姜片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。
3、冷涼后不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
4、一次不能過量喝
對于正常體質的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。
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