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時間：2018-04-02 15:19:19 編輯：cwh 406
黃褐斑是一種比較難以祛除的斑，有的人說葡萄籽能去黃褐斑，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹葡萄籽能去黃褐斑嗎？有一定效果。
葡萄籽是效能最高的抗氧化劑，能夠抗衰老，增加皮膚彈性，抗黑色素形成，淡化斑點，加強微細血管與血液循環(huán)，增強身體免疫能力。
葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前為止所發(fā)現(xiàn)的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內(nèi)活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。
葡萄籽提取物(OPC)能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關的疾病，還具有加強和保護人體活性組織、穩(wěn)定細胞膜以及抗酶活性(組胺脫羧酶)等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易于被人體吸收。其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)不是效力太弱就是沒有體內(nèi)活性。
1、一天建議分兩次吃：一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、一定要選擇天然的產(chǎn)品：市面的葡萄籽產(chǎn)品有很多，但一般這類產(chǎn)品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產(chǎn)品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。
4、服用周期：美白就像一場戰(zhàn)爭，與黑色素的博弈要持續(xù)的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰(zhàn)斗力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經(jīng)腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
維生素A——表皮細胞正常分化的關鍵
推薦食物：豬肝、菠菜
維生素A除了有抗氧化功能，還有調(diào)節(jié)表皮層細胞的分化，讓細胞能正常新陳代謝，從而很好的預防肌膚衰老。不管你的肌膚是出現(xiàn)了粉刺、斑點、傷疤，維生素A都能很好的分化出新的細胞，并將老舊細胞代謝掉，肌膚恢復彈性、光澤、水潤全靠它。
番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
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